اگر وارد 30 سالگی شدید بدانید که ازین به بعد باید در تغذیه خود بیشتر دقت کنید بنابراین تابناک ارس برای آسان تر شدن کار شما در تشخیص مواد غذایی که باید از مصرف آن پرهیزکنید تصمیم گرفته در این سرویس خبری به معرفی آن دسته از مواد غذایی بپردازد.
کد خبر: ۷۲۲۲۳۶
تاریخ انتشار: ۱۶ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۰۷:۰۰ 06 May 2019

تابناک فارس در این سرویس خبری به شما کمک می کند تا با این مواد غذایی که ممکن است برای سیستم ایمنی شما مضر باشد اشنا شوید:

شکر

قند موجب تسریع روند پیری پوست انسان می شود
قند باعث ایجاد آماس و التهاب می شود
مصرف قند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد
قند موجب ایجاد بیماری های روحی می شود

 مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

الکل

دارای کالری بالا
افزایش سطوح انسولین در بدن
کاهش کیفیت خواب
افزایش حرارت بدن

مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

 

کافیین

باعث حملات اضطرابی می‌شود
ایجاد اختلال در معده
ممکن است باعث بی خوابی شود
افزایش فشار خون

مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید 

روغن زیتون

باعث اجاد جوش می‌شود
می‌تواند آلرژی زا باشد
باعث راش پوستی می‌شود
ابتلا به بیماری‌های که مرتبط با چربی اشباع شده هستند
کاهش فشار خون

 مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

آرد سفید

فیبر بسیار کم
آنتی اکسیدان بسیار کم
افزایش اشتها
بروز و تشدید بیماری های التهابی با آرد سفید

 مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

گوشت پردازش شده

فشار خون بالا (هیپرتنشن)
بیماری های قلبی
بیماری انسدادی مزمن ریوی
سرطان معده و روده

 مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

نمک

سکته های قلبی
سرطان معده
پوکی استخوان
ابتلا به آسم

 مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

سویا

بر باروری زنان تاثیر می‌گذارد
باعث ایجاد اختلال غدد درون‌ریز می‌شود
خطر ابتلا به سرطان مثانه را افزایش می‌دهد
احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌‌دهد

مواد غذایی که نباید از 30 سالگی به بعد مصرف کنید

 

برچسب ها: شکر ، سیستم ایمنی ، کافئین
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار