برچسب: نوشیدن
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها است.
کد خبر: ۱۱۶۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
ورزش کردن ما را به یاد عرق کردن می اندازد، به همین دلیل بعید به نظر می رسد که ورزش کردن باعث خوشبو شدن بدن مان شود. اما محققان می گویند ورزش منظم می تواند باعث بازگشت بوی طبیعی پوست شود. در حقیقت، هر چه بیشتر غدد تعریق با عرق کردن پاک شوند، بوی بدن هم بهتر می شود.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
متخصص آموزش و بهداشت دانشگاه علوم پزشکی همدان، با بیان اینکه خواب، تغذیه، ورزش و فعالیت‌های فیزیکی، آب‌وهوا عوامل تأثیرگذار بر سبک زندگی هستند که تأثیر به سزایی بر سلامتی می‌گذارند، گفت: سبک زندگی بر سلامت بارداری و یا سقط تأثیر می‌گذارد و لازم است که فرد قبل از بارداری به این نکات توجه کند.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدن ی معجزه آسا نیست.
کد خبر: ۱۱۶۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
نوشیدن ی ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن به مایعات را تأمین می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۶۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
رنگ زبان شما می‌تواند در مورد وضعیت سلامت عمومی شما بگوید و با نادیده گرفتن آن ممکن است زندگی خود را به خطر بیندازید.
کد خبر: ۱۱۶۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
این یک فرآیند فیزیولوژیکی کاملاً طبیعی به نام بوربوریگمی بوده و نتیجه انقباض عضلات معده و روده است.
کد خبر: ۱۱۶۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
در ماه مبارک رمضان، توصیه می‌شود که همانند سایر ماه‌ها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دوره‌های دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
رئیس اداره تبلیغات اسلامی گرگان روزه را آفتاب لطف و عنایت خداوند برشمرد و اظهار کرد: رمضان ماه رسیدن به بندگی خداوند و شکست شیطان درون خود است.
کد خبر: ۱۱۵۹۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره مندی از توصیه های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان
کد خبر: ۱۱۵۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می‌شود و به روزه داران توصیه می‌شود در زمان سحر از خوردن آنها پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
عضو هیئت علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه شهرکرد و محقق طب ایرانی اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
قهوه که یکی از محبوب‌ترین نوشیدن ی‌های جهان است، حاوی یک محرک بسیار محبوب به نام کافئین می‌باشد.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
«حسین الزبیدی»، پزشک عمومی تقریبا هر هفته حداقل یک بیمار را ویزیت می‌کند که از «نوکتوریا» (Nocturia) رنج می‌برد. این بیماری یک اصطلاح پزشکی برای کسانی است که در طول شب برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توجه به مواد غذایی مصرفی به هنگام سحر و افطار و شام در ماه رمضان می‌تواند به حفظ یک الگوی صحیح غذایی در این ماه کمک کند .
کد خبر: ۱۱۵۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
مرور روزنامه‌های چهارشنبه ۱۶ اسفندماه
کارگران در انتظار تعیین مزد ۱۴۰۳، مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی علیه دانشگاهیان!، سیر تا پیاز بازار گوشت، مرغ و تخم‌مرغ، ماموریت‌های مجلس دوازدهم، خیز اقتصاد ایران برای جهش سرمایه گذاری، احیای ۲۴۰ هزار میلیارد تومان از سرمایه‌های راکد و انتقاد نمایندگان ازحفره‌های قانون جدید انتخابات از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶