برچسب ها - اضطراب
برچسب: اضطراب

نقش پدر در دوران بارداری همسر

یک همسر آگاه باید تغییرات مربوط به دوران بارداری را شناخته و نسبت به تغییرات هر یک از سه ماهه بارداری آگاه باشد.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

شناسایی ۳۴۰ کودک مضطرب در گروه سنی پنج و شش سال در استان

مدیرکل بهزیستی ایلام از شناسایی ۳۴۰ کودک مضطرب در گروه سنی پنج و ۶ ساله در این استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۷۳۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

لمس آلت ‌تناسلی توسط کودکان و سوالات مهم والدین !

گاهی تماس با آلت تناسلی و اعضای جنسی توسط کودکان الگوی خاصی پیدا می‌کند که والدین را نگران می‌کند و بصورت مکرر و در موقعیت های خاصی انجام می شود و مبتنی بر لذت و یا اکتشاف بدن نیست و یا برای رهایی از تنش و اضطراب و یا وقتی کودک از طرد شدن توسط والدین نگران است رخ می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۱۷۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹

اخبار کامل انتظامی مازندران در هشتم مرداد ماه

کد خبر: ۱۱۱۷۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

از طب سوزنی در درمان چه بیماری‌هایی می‌توان کمک گرفت؟

طب سوزنی یک روش سنتی چینی است که برای تسکین برخی از عوارض و علائم مثل درد به کار می‌رود. در طب سوزنی یک سوزن بسیار نازک استیل در چند ناحیه وارد پوست می‌شود. این سوزن‌ها انرژی بدنتان را تعدیل کرده و بدنتان را وادار می‌کنند مواد شیمیایی طبیعی برای مبارزه با بیماری یا علائم ترشح کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

اشتغال و تامین هزینه داروها مهمترین دغدغه بیماران ام اس است

مدیر عامل انجمن ام اس استان البرز گفت: مبتلایان ام اس که با توجه به ضرورت درمان مستمر، هزینه‌های معیشتی و دارویی زیادی را متحمل می‌شوند فراهم کردن فرصت‌های شغلی یک نیاز اساسی است.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷

آیا راه‌ های جایگزین تنبیه بدنی را می ‌شناسید؟

تنبیه بدنی با فرزند نه‌تنها هیچ جایگاه تربیتی مفیدی در زندگی وی نخواهد داشت بلکه به مرور زمان با توسعه رفتارهای پرخاشگرایانه و افزایش اضطراب کودک او را در معرض تخریب شخصیتی ناخواسته قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۱۶۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

7 راهکار برای دوری از اضطراب

تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند . آرام سازی پیشرونده عضلانی نیز می تواند کمک کند. این به معنای خم کردن و رها کردن گروه‌های ماهیچه‌ای در بدن است و توجه خود را روی احساس رها شدن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

۶ علت بدرفتاری کودکان

مشکلات یادگیری یکی از علت‌های بدفتاری کودکان است. برای مثال اختلال دیسلکسیا در دوران مدرسه قابل تشخیص است و کودکانی که از این اختلالات رنج می‌برند به وفور، بدرفتاری می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲

فواید قرص امگا ۳ برای مردان چیست؟

زمان مطالعه: ۹ دقیقه اسیدهای چرب امگا ۳ مواد مغذی ضروری هستند که خواص زیادی داشته و برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و مدیریت آن‌ها اهمیت دارند. مصرف قرص امگا ۳ هم برای افراد سالم و هم برای کسانی که بیماری قلبی دارند، می‌تواند فواید ویژه‌ای داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

خروج از منطقه امن

یادداشت: دکتر حمید شکری خانقاه - استاد دانشگاه
کد خبر: ۱۱۱۶۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

تفاوت علائم ام‌اس در خانم‌ها با آقایان

هر کسی می‌تواند دچار بیماری ام‌اس شود؛ اما در زنان شایع‌تر از مردان است. زنان و مردان معمولاً علائم مشابهی از ام‌اس دارند، اما در زنان این علائم می‌توانند بر قاعدگی، بارداری و یائسگی اثر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۱۶۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱

آفت دهان چیست؟

آفت دهان (Stomatitis) یک مشکل شایع در دهان است که باعث التهاب و آسیب به بافت‌های دهانی می‌شود. آفت دهان به بیماری‌های سیستم ایمنی بدن تعلق دارد.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

گزارشی تکان‌دهنده از خشونت‌های خونبار

کد خبر: ۱۱۱۵۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳

تأثیرات مثبت چای سالم بر سلامت افراد

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آن‌ها بهره‌مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

پیامدهای گرما برای سلامت روان

طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کم‌سابقه‌ای شده است.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

چند نوشیدنی مناسب برای جایگزینی با قهوه

قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آن‌ها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

با بازی ‌های ساده اضطراب کودکان را کاهش دهید

بسیاری از کودکانی که از اضطراب رنج می‌برند، نمی‌توانند ابراز احساسی و کلامی خوبی داشته باشند. چنین شرایطی آنها را به شدت رنج می‌دهد. با بازی ‌های ساده می توانید اضطراب کودکان را کاهش دهید
کد خبر: ۱۱۱۴۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱

هزینه ماهیانه نگهداری سگ‌ها برابر هزینه تحصیل ۱۴ دانش‌آموز

بهانه اصلی‌شان برای نگهداری از سگ‌ها و گربه‌ها و پت‌های خانگی دیگر حیوان دوستی است اما فارغ از معنای درست این تعریف و مغایرت داشتن نگهداری بسیاری از حیوانات با قانون آپارتمان نشینی مسئله اصلی، حقیقت پشت این ماجراست.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰

گذشت کردن حالتان را خوب می‌کند

بخشیدن اشتباهات دیگران، مثل خیلی از چیزهای دیگر در زندگی، به زبان ساده‌تر است تا به عمل! اما نبخشیدن هم هزینه‌های خودش را دارد. وقتی خشم و دلخوری و بغض را نگه می‌داریم، هر آنچه را که با اینها می‌آید را نیز در خود حفظ می‌کنیم؛ اضطراب ، تحریک‌پذیری، خشم، افسردگی، افزایش وزن یا کاهش وزن، بی‌اعتمادی به خود و دیگران، اعتیاد، بی‌قراری و بی‌خوابی و ... . این لیست، بلند و پُر از منفی‌هاست.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷