برچسب: استرس
رئیس کمیته امداد بندپی گفت: در ۹ ماهه نخست سالجاری تعداد بیش از۷۰۰ نفر از مددجویان از برنامههای آموزشی، تربیتی، مشاورهای و اردویی جهت توانمندسازی فرهنگی، فکری و تقویت بنیه دینی و اعتقادی استفاده کردند.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
اختلال خواب سالمندان میتواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالیکه خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک میکند و به بدن فرد اجازه میدهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
بیحالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بیحالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بیحالی و خستگی دائمی در بدن میپردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل میکند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد میکند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامشبخش را پیشنهاد میکنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک میکنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
شما میتوانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
مدیتیشن پیادهروی ریشه در آیین بودا دارد و میتواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کمخونی، افزایش اشتها و چاقی افراد مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
رئیس مرکز بهداشت استان گفت: بیش از ۴۲۲ هزار نفر در طرح غربالگری دیابت و فشارخون مورد ارزیابی قرار گرفتند.
کد خبر: ۱۱۴۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
تبخال همان تاولهای ریز و درشت گوشه لبها، دهان یا حتی لثهها است که بیموقع سراغ آدم را میگیرد و چند روزی را درگیر خود میکند. در واقع تبخال از ویروسی به نام "هرپس سیمپلکس" ایجاد و به راحتی پخش میشود.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونتها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، میتوانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیماریهای قلبی و عروقی علت اصلی مرگومیر در کشورهای غربیاند. اما خبر خوب اینکه شما میتوانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایتکردن یک سری از موارد پیشگیرانه، احتمال این بیماریها را بسیار کم کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بیخوابی و شبها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح بهسختی از خواب بیدارشدن و طی روز خوابآلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بیخوابیتان به دنبال یک راهحل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیدهاید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیمهای زندگی خود را گرفتهاید که بر همه جنبههای زندگیتان اثر میگذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
هیپنوتیزم یک حالت افزایش تمرکز و توجه است. هیپنوتیزم با هدایت یک هیپنوتیزم درمانگر آموزشدیده، به شما این امکان را میدهد که نسبت به پیشنهادات برای ایجاد تغییرات سالم در ادراکات، احساسات، عواطف، خاطرات، افکار یا رفتارهای خود پذیراتر باشید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
برخی از انواع ریزش مو به خصوص آنهایی که به درمانهای پزشکی مربوط میشود، برگشتپذیرند، اما برخی از انواع این عارضه را نمیتوان متوقف کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مدیرکل بهزیستی استان کرمان گفت: مددکاران و روانشناسان بهزیستی استان کرمان برای مداخله در بحران و مسائل ناشی از حادثه به صورت آماده باش کامل درآمدهاند، شماره تماس ۱۴۸۰ یا اورژانس اجتماعی(۱۲۳) پاسخگو است.
کد خبر: ۱۱۴۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
شلغم، به عنوان یک سبزی سرشار از مواد مغذی، دارای خصوصیات قابل توجه ضد میکروبی است که آن را به یک ماده غذایی با ارزش در برابر چالشهای بهداشتی مختلف تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
طول عمر ما احتمالا با زیستشناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و بهتدریج که پیر میشویم، «دیانای» و سایر مولکولهای بدنمان آسیب میبینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به تودهای ناکارآمد و ناسالم بدل میشود.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
اخبارگوناگون تابناک ابلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
سرمربی تیم فوتبال مس رفسنجان گفت: نمیدانم چرا از هر داوری تعریف میکنیم دیگر به او قضاوت نمیدهند.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
دیابت سیستم ایمنی را تضعیف میکند تا عفونت در کنار بدن بیدفاع، زودتر منجر به گسترش زخم و در نهایت قطع عضو شود، برای همین پزشکان به بیماران دیابتی توصیه میکنند تا از پاهای خود خیلی مراقبت کنند.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱