برچسب ها - استرس
برچسب: استرس

لزوم توجه به بحران درمان در بیمارستان های دولتی کرج

رئیس بیمارستان شهید رجایی کرج گفت: اکنون چالش اصلی استان البرز، تامین منابع انسانی از جمله پزشک و نیروهای تخصصی کادر درمان در بخش دولتی است.
کد خبر: ۱۱۳۸۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵

3 پیشنهاد برای جلوگیری از ریزش مو در زنان

ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون‌های مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ می‌دهد که منجر به ریزش مو به‌ویژه در ناحیه بالای سر شده و به آلوپسی آندروژنیک معروف است.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴

نشانه‌های هشدار دهنده آلزایمر

سرپرست دانش و یادگیری انجمن آلزایمر و نویسنده کتاب «بازی‌های ذهن»، می‌گوید:«آدم‌ها با هم فرق دارند، اما شایع‌ترین نشانه‌های فرد مبتلا به آلزایمر، مشکل در شکل‌گیری خاطرات جدید در حافظه است.»
کد خبر: ۱۱۳۷۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳

بهره‌مندی ۳۰۰نفر از مددجویان کمیته امداد گلوگاه از برنامه‌های فرهنگی

رئیس کمیته امداد شهرستان گلوگاه گفت: در ۶ماهه نخست سال۱۴۰۲ تعداد ۷۲نفر از مددجویان از برنامه‌های آموزشی، تربیتی، مشاوره‌ای و اردویی جهت توانمند‌سازی فرهنگی، فکری و تقویت بنیه دینی و اعتقادی بهره‌مند شدند.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲

استفاده زیاد کودکان از وسایل دیجیتال باعث رفتار خشونت آمیز می‌شود

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: کودکانی که در معرض تماشای محتواهای تصویری و بازی‌های خشونت‌آمیز رسانه‌های دیجیتال قرار می‌گیرند، علاوه بر اینکه فرصت طلایی برای رشد و تعاملات اجتماعی سازنده را از دست می‌دهند، حدوداً تا ۱۱ درصد بیشتر از همسالان خود تمایل به تقلید و نشان دادن رفتار خشونت آمیز دارند.
کد خبر: ۱۱۳۷۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

خوراکی‌ های مفید برای بعد از ۵۰ سالگی

اگر دهه ۵۰ زندگی خود را سپری می‌کنید و فکر می‌کنید که دیگر نمی‌توان از افت عملکرد مغز پیشگیری کرد، لازم است بدانید همین سن ۵۰ سالگی بهترین زمان برای ایجاد الگوهای مناسب مغز و تنظیم یک برنامه غذایی سالم است که به واسطه آن بتوان زوال عقل و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل آلزایمر را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

بنر جالب و عاشقانه‌ای که در سطح شهر دیده شد /در ۱۰ دقیقه سومین سرطان شایع را شناسایی کنید

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱

۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش

احساس خستگی شکایت بسیاری از افراد است که پس از چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می‌کنند توانی برای ورزش کردن ندارند.
کد خبر: ۱۱۳۷۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰

درباره مدیتیشن پیاده‌روی بیشتر بدانیم

مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷

روند صعودی ابتلا به دیابت در همدان/ بیماری شیرین با عوارض تلخ

بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، دیابت به‌عنوان یک بیماری شیرین با عوارض تلخ در سال ۱۴۰۹ به هفتمین علت مرگ در کشور تبدیل می‌شود و این هشدار برای افرادی است که در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

ارائه خدمات مشاوره و راهنمایی فردی و گروهی به بیش از ۹۸۳۰ مددجوی کمیته امداد مازندران

معاون فرهنگی کمیته امداد مازندران گفت: طی۶ ماه نخست سال۱۴۰۲ به ۹۸۳۰ مددجوی تحت حمایت خدمات مشاوره و راهنمایی فردی و گروهی ارائه شد.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶

مواجه با خودکشی یک پدیده بغرنج!

دو نوع نگرش درباره خودکشی وجود دارد. دیدگاه سنتی و دیدگاه نسل دومی‌ها. در دیدگاه‌های جدید خودکشی پدیده‌ای بغرنج است و به عوامل متعددی مربوط است. قابل ساده‌سازی به علت واحد نیست. چون مشکلات بغرنج دودوتا چهارتایی نیست.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶

حالتان را خوب کنید!

طب سنتی اشاره مستقیمی به واژه افسردگی ندارد ولی علائمی که افزایش سودا در مغز به وجود می‌آورد با علائم افسردگی مشابه است. احساس غمگینی، افکار منفی، بی‌قراری، بی‌خوابی یا بدخوابی، احساس سنگینی، کسالت و ... از علائم افزایش سودا در مغز است. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

بین سرطان و بیماری‌های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟

مرگ بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است؛ اما اینکه چطور اتفاق می‌افتد می‌تواند ارتباط‌هایی را آشکار کند. در آمریکا، بیماری‌های قلبی و سرطان در بالای لیست بیماری‌های رایج کشنده وجود دارند. در نگاه اول، این دو بیماری بی‌ربط به هم به نظر می‌رسند؛ یکی به قلب حمله می‌کند و دیگری مربوط به رشد بی‌رویه سلول‌هاست. اما اگر دقیق‌تری بررسی کنیم این دو بیماری ارتباط‌های قابل‌توجهی با هم دارند و دانستن این تعاملات می‌تواند کلید پیشگیری از آنها باشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

اشتباهاتی که خانم‌ها در مورد سلامتی‌شان مرتکب می‌شوند

همه ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم؛ سعی می‌کنیم درست غذا بخوریم، ورزش می‌کنیم و چکاپ‌های پزشکی را انجام می‌دهیم. اما واقعیت این است که خیلی از ما به دلیل اشتباهاتی که ندانسته مرتکب می‌شویم سلامتی خود را به خطر می‌اندازیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

اگر بی‌خوابی‌تان مزمن شده بخوانید

اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی‌خوابی هستند. بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس ، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می‌توانید انجام دهید اما اگر بی‌خوابی‌تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

اهمیت خود مراقبتی در غذا خوردن

حواس‌پرتی‌ها توجه را از عمل واقعی غذا خوردن به سمت تلویزیون، رایانه و گوشی‌های هوشمند منحرف کرده است.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

دور کمرتان را با زنجبیل کاهش دهید!

زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

6 عادت شکم بزرگ کُن!

وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

چربی شکمی و ریسک بیماری‌های متابولیکی

سال‌هاست که گفته می‌شود داشتن چربی در اطراف شکم یک ریسک فاکتور مهم برای ابتلا به اختلالات متابولیکی به شمار می‌رود. اختلال متابولیک یک عبارت چتری است که طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامتی را در برمی‌گیرد. این اختلالات منجر به مشکلاتی در سوخت‌وساز بدن یا تجزیهٔ انواع مواد شیمیایی در بدن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴