برچسب ها - اضطراب
برچسب: اضطراب

رفع بی‌خوابی، خستگی و بی‌دقتی دانش‌آموزان با چند غذای ساده

باید برای تهیه میان وعده دانش‌آموزان در مدرسه، از پیش برنامه‌ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی‌حوصله، خسته و بی‌دقت است.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

با 3ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شوید

خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد .
کد خبر: ۱۱۲۸۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

نان سنگک بهترین نان نیست

کد خبر: ۱۱۲۸۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

والدین از انکار ترس و اضطراب دانش آموزان اول ابتدایی در مدرسه خودداری کنند

رئیس مرکز مشاوره دانش آموزی استان قزوین بر پذیرش خود ترس و اضطراب دانش آموزان اول ابتدایی و عدم انکار آن توسط والدین و پرهیز از مقایسه کردن با دیگران، تمسخر و تحقیر آنان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

با اهمیت تغذیه در افسردگی آشنا شویم

افسردگی یک اختلال خلقی است که شامل چهار دسته نشانه‌های هیجانی، شناختی، جسمانی و انگیزشی می‌شود .
کد خبر: ۱۱۲۷۹۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای دانش آموزان

برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

احمد عارفخانی

بشناسیم و بشناسانیم

کد خبر: ۱۱۲۷۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

توصیه‌ی های پلیسی به مناسبت «بازگشایی مدارس»

کد خبر: ۱۱۲۷۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰

آیا روز پسر در ایران داریم؟ تاریخ اعلامی تصویب نشده!

با وجود انتشار خبری مبنی بر تصویب تاریخ روز پسر، مدیرکل دبیرخانه شورای فرهنگ عمومی با اعلام اینکه تاریخ روز پسر نهایی نشده است، این خبر را رد کرد.
کد خبر: ۱۱۲۷۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

احساسات مشترک بین اضطراب و افسردگی / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۲۶۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

بیماری پارکینسون ممکن است ریشه در روده‌هایتان داشته باشد!

هرچند دانشمندان می‌دانند که بیماری پارکینسون بر مغز اثر می‌گذارد؛ اما این سؤال برایشان مطرح شده که آیا ممکن است این بیماری به‌جای مغز بیشتر به روده‌ها و شیوهٔ واکنش سیستم ایمنی مربوط باشد؟
کد خبر: ۱۱۲۶۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

از طب سوزنی در درمان چه بیماری‌هایی می‌توان کمک گرفت؟

طب سوزنی یک روش سنتی چینی است که برای تسکین برخی از عوارض و علائم مثل درد به کار می‌رود. در طب سوزنی یک سوزن بسیار نازک استیل در چند ناحیه وارد پوست می‌شود. این سوزن‌ها انرژی بدنتان را تعدیل کرده و بدنتان را وادار می‌کنند مواد شیمیایی طبیعی برای مبارزه با بیماری یا علائم ترشح کند.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

مصرف سیگار اختلالات روان را دو برابر می‌کند

اکثر مردم متوجه نیستند که سیگار کشیدن به اختلالات روانی نیز مربوط می‌شود. مطالعات سال‌های اخیر نشان می‌دهد که ارتباط قوی بین این دو وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۶۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

92 نفر با الکل در جهرم مسموم شده اند

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: از فروردین تا پایان تیرماه امسال ۹۲ نفر با علائم مسمومیت با الکل به بیمارستان‌های جهرم و خفر مراجعه کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

10 ترفند طلایی برای زود بیدار شدن بچه مدرسه‌ای‌ها

در این مطلب با معرفی بهترین راهکار‌ها برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

۱۰ ترفند طلایی برای زود بیدار شدن بچه مدرسه‌ای‌ها

در این مطلب با معرفی بهترین راهکار‌ها برای زود بیدار شدن کودکان در زمان مدرسه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳

چطور با نشخوار فکری مقابله کنیم؟

نشخوار فکری افکاری منفی هستند که افراد در ذهنشان دارند و در نتیجه روی دادن یک اتفاق یا موضوعی در فرد ایجاد می‌شود اما برای مقابله با آن راهکارهایی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۵۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید

معمولاً برای درمان کم‌کاری تیروئید دارو‌ تجویز می‌شود تا جایگزین هورمون‌های غده‌ی تیروئید شود. مصرف بیش از حد دارو سطح هورمون‌های تیروئید را بالا می‌برد که این امر باعث خستگی، افزایش اشتها و افزایش وزن می‌شود. بنابراین، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در حین درمان ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

هورمون‌ها چگونه بر اگزما اثر می‌گذارند؟

هورمون‌ها برای بدنتان مثل ریموت‌کنترل برای تلویزیون عمل می‌کنند: آنها می‌توانند هر چیزی را کنترل کنند، از سطح انرژی‌تان گرفته تا ذخیره چربی و علائم اگزما. بله اگزما، همان بیماری التهابی مزمن پوستی که خیلی از افراد دچارش هستند و باید بدانید که با هورمون‌ها ارتباط نزدیکی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸

30 تکنیک‌ برای پیدا کردن دوستان جدید

خود افشاگری یک تکنیک عالی برای ایجاد رابطه است و به هر دو طرف کمک می‌کند تا احساس نزدیکی به یکدیگر داشته باشند و در آینده بیشتر به یکدیگر اعتماد کنند. دکتر شیف بیان می‌کند که این نوع آسیب‌پذیری باعث ایجاد صمیمیت در دوستی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹