برچسب: درد عضلات
کد خبر: ۵۸۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
کد خبر: ۵۷۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کوفتگی بدن و درد عضلات یکی از شایع ترین عارضه ها پس از ورزش شدید در فواصل زمانی بلند مدت است. چگونه می توانیم از شر این کوفتگی و درد خلاص شویم؟ چه روش هایی برای تسکین عضلات درگیر شده و رفع کوفتگی آن ها وجود دارد؟ آیا فقط به مصرف قرص مسکن بسنده کنیم؟
کد خبر: ۵۶۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
زنجبیل مانند دارچین، در بین ایرانیان محبوبیت زیادی دارد. در این مطلب، به برخی از خواص و فواید زنجبیل اشاره شده است.
کد خبر: ۵۵۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی معتقد است، مطالعه در حالت درازکش و خوابیده می‌تواند موجب آسیب به ستون فقرات شود.
کد خبر: ۵۴۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
محمد مهدی جوان نورابادی که در زمینه های چند محصولی کردن زنبور عسل برای اولین بار در ممسنی مورد بی توجهی مسئولین قرار گرفته است هنوز دست از تلاش برای رسیدن به اهداف خود برنداشته.
کد خبر: ۵۳۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
مصرف ادویه جات در رژیم غذایی علاوه بر عطر و طعمی که دارند، از نظر سلامتی بسیار مهم است. ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
کد خبر: ۵۳۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
زنجبیل دارای خواص فراوانی برای سلامت بدن است که از جمله آنها درمان سرماخوردگی، رفع شوره سر و تقویت رشد موها را نام برد.
کد خبر: ۵۳۰۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
روغن شتر مرغ، ماده ای ضد التهاب و طبیعیست که تسکین دهنده ی درد و گرفتگی عضلات، کمک کننده در رفع کبودی و زخم ها است. روغن شتر مرغ از پوست در برابر باد های شدید و طوفانی و تابش شدید خورشید محافظت می کند.
کد خبر: ۵۲۸۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
سردرد یک بیماری عصبی رایج است که اکثر افراد حداقل در طول عمر خود تجربه می کنند. سردرد می تواند مکرر و شدید باشد. برخی افراد ممکن است یک یا دو بار در سال سردرد را تجربه کنند، در حالی که دیگران ممکن است بیش از 15 روز در ماه سردرد داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.
کد خبر: ۵۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
دانه‌های هندوانه برای کنترل دیابت و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن مفید هستند. این دانه‌ها حاوی اسید آمینه‌ای هستند که رگها را گشاد کرده و از استرس اکسیداتیو می‌کاهند.
کد خبر: ۴۸۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
دلایل بسیاری وجود دارد که شما درد را تجربه می کنید، از التهاب مفصلی مربوط به آرتروز گرفته تا حمل بار. بدون توجه به علت، زمانی که درد دارید، تنها خواسته تان کاهش درد و ناراحتی است.
کد خبر: ۴۸۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
بخش مهم دانه‌های هندوانه، پروتئین، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب‌ترین ویژگی این تخم‌ها این است که کم کالری هستند.
کد خبر: ۴۸۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
تصدیان انبار مواد غذایی مستعد بیماری هستند زیرا احتمال دارد خوراکی‌ها و مایعات به ویروس هپاتیت A آلوده شود.
کد خبر: ۴۷۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
اسپاسم عضلانی بخصوص در ناحیه شکم، بازوها، دست ها و پاها اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است.
کد خبر: ۴۷۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.خستگی یک مساله جدی برای بسیاری از مردم جهان است، اما دلایل و علائم آن چنان متنوع هستند که اشاره دقیق به چگونگی درمان این شرایط آزاردهنده دشوار است.
کد خبر: ۴۷۵۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.
کد خبر: ۴۷۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد. خستگی آدرنال، یک مشکل تیروئیدی، یا یک اختلال هورمون متابولیک مانند قند خون بالا می تواند موجبات ناراحتی و خستگی شما را فراهم کنند.
کد خبر: ۴۷۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
سارا جمهوری،فیزیوتراپ کیمیا علیزاده درباره آخرین وضعیت او بعد از بازگشت از مسابقات جهانی کره جنوبی گفته است که او دچار نوعی سندرم است که به نوعی سیستم عصبی و عضلات محیطی وی را درگیر می‌کند. البته درمان این بیماری تا سه هفته طول می کشد. اما «سندرم گلین‌باره» که دارنده مدال نقره مسابقات جهانی به آن مبتلا شده چه خصوصیاتی دارد؟
کد خبر: ۴۵۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹