برچسب ها - چربی
برچسب: چربی

آل‌هاشم: جمهوری آذربایجان در تامین ۶۰ درصد نفت رژیم کودک‌کش صهیونیستی تجدیدنظر کند

امام جمعه تبریز گفت: از دولت و ملت جمهوری آذربایجان قطع صادرات نفت به اسرائیل را خواهانیم چراکه جمهوری آذربایجان بیش از ۶۰ درصد نفت رژیم کودک‌کش صهیونیستی را تامین می‌کند از این‌رو نفت آذربایجان می‌تواند مشتریان دیگر داشته باشد و نباید اقتصاد کشور را به یک رژیم کودک‌کش وصل کرد.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

کدام ویتامین‌ها باعث لاغری می‌شوند؟

فقط شاید در خواب و رویا بتوانید ببینید که با خوردن چند عدد قرص، لاغر شده و به وزن ایده‌آل خود دست یافته‌اید. در واقع لاغری بدون گرفتن رژیم غذایی، افزایش کالری سوزی و پشتکار فراوان بعید به نظر می‌رسد که امکان پذیر باشد. تعدادی از ویتامین‌ها وجود دارند که مقادیر مناسب ذخایر آنها در بدن می‌تواند در افزایش یا کاهش وزن موثر واقع شود.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

بین سرطان و بیماری‌های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟

مرگ بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی است؛ اما اینکه چطور اتفاق می‌افتد می‌تواند ارتباط‌هایی را آشکار کند. در آمریکا، بیماری‌های قلبی و سرطان در بالای لیست بیماری‌های رایج کشنده وجود دارند. در نگاه اول، این دو بیماری بی‌ربط به هم به نظر می‌رسند؛ یکی به قلب حمله می‌کند و دیگری مربوط به رشد بی‌رویه سلول‌هاست. اما اگر دقیق‌تری بررسی کنیم این دو بیماری ارتباط‌های قابل‌توجهی با هم دارند و دانستن این تعاملات می‌تواند کلید پیشگیری از آنها باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند

گوشت قرمز یک غذای عالی خون ساز است. این غذا حاوی مقدار زیادی آهن است که سطح هموگلوبین خون را افزایش می‌دهد. خون در رگ‌های فرد به سرعت آهن موجود در گوشت قرمز را جذب می‌کند و به همین خاطر است که گوشت قرمز یکی از بهترین غذاها یا خوراکی های خون ساز در نظر گرفته می‌شود. گوشت گاو، کبد و جگر از بهترین گوشت‌های قرمز برای مقابله با کم خونی هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰

میزان مصرف کربوهیدرات بر اساس شدت و مدت ورزش‌ها

درشت مغزی‌ها شامل سه دسته کربوهیدرات‌ ها، چربی ‌ها، پروتئین‌ها هستند و این مجموعه انرژی مورد نیاز برای حفظ عملکرد انسان در زمان استراحت و فعالیت بدنی را فراهم می‌سازد.
کد خبر: ۱۱۳۴۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸

کاشت یک گیاه دارویی برای نخستین بار در چرام

برای نخستین بار در یک هکتار مزرعه گیاه دارویی در چرام چای ترش کشت و برداشت شد.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

سوءتغذیه در جنگ!

گرسنگی و قحطی این‌گونه شروع می‌شود که افراد به‌اندازه کافی کالری دریافت نمی‌کنند تا بدنشان انرژی موردنیازش را داشته باشد. سوءتغذیه طی هفته‌ها و ماه‌ها می‌تواند موجب بیماری‌هایی مثل آنمی شود؛ چون بدن به‌اندازه کافی آهن نمی‌گیرید یا ممکن است فرد به دلیل عدم دریافت تیامین کافی به بری‌بری دچار شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

نخوردن صبحانه زمینه‌ساز چاقی کودکان دبستانی

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مطالعات نشان داده که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

چاقی شکمی عامل مهم بیماری‌های قلبی/ شایع‌ترین بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کدامند؟

رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی گفت: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری‌های تیروئید و پوکی استخوان از شایع‌ترین بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

۵ اقدام حیاتی در زمان بروز سکته مغزی

- سکته مغزی چهارمین عامل مرگ و میر در دنیا شناخته می‌شود و حتی اگر منجر به مرگ افراد نشود، لطمات جبران ناپذیر جسمانی به همراه دارد؛ اما سکته مغزی چه علایمی دارد و چطور می توان آسیب های ناشی از آن را در زمان وقوع سکته کاهش داد؟
کد خبر: ۱۱۳۴۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

فشارخون بالا: 8+1 توصیه‌ی غذایی

زمانی می‌شود از فشارخون بالا حرف زد که به طور مرتب بالای 8/14 باشد. متأسفانه هر روز هم به تعداد افرادی که از این بیماری رنج می‌برند افزوده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

نقش فعالیت بدنی را در افزایش سلامت جدی بگیریم

ورزش و فعالیت بدنی منظم بهترین و کم هزینه‌ترین راه برای پیشگیری و کنترل بیماری‌های مزمن است.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

راه های پیشگیری از ترک های پوستی در برابر سرما

عضو هیات مدیره انجمن متخصصین پوست استان فارس درخصوص پیشگیری از ترک های پوستی در برابر سرما گفت: برای شستشوی دست حتما از شوینده های ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید. هم چنین برای شستشوی لباس و ظروف حتما از دستکش استفاده نمایید. چراکه این نوع شوینده‌ ها می‌تواند آسیب‌های فراوانی به پوست وارد کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟

وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

این بیماری اولین علت مرگ و میر در دنیا و کشور است

به گفته معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز بیماری‌های قلبی و عروقی، اولین علت مرگ و میر در دنیا و کشور است.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴

اگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D خورشید را دریافت می‌کنیم؟

با توجه به افزایش آمار ابتلا به سرطان پوست و ملانومای بدخیم، کارشناسان و پزشکان بیشتر از قبل توصیه می‌کنند در فضای باز از ضد آفتاب استفاده کنیم؛ اما توانایی پوست برای ساختن ویتامین D3 در صورتی که پوست شما با ضد آفتاب پوشیده شده باشد، بسیار کاهش خواهد یافت.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

7 راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی

راهکار موثر برای تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی آشنا می شویم.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

اهمیت افزایش توجه بانوان به سلامت در سنین یائسگی

خطر بیماری‌های قلبی و عروقی برای همه افراد با افزایش سن بالا می‌رود، اما در زنان این خطر در سنین بعد از یائسگی به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

استفاده کودکان از صفحه نمایش و خطر چاقی و سندرم متابولیک در بزرگسالی

چاقی در جوامع امروز به عنوان یک مشکل تهدید کننده سلامت در کودکان و نوجوانان مطرح شده است .
کد خبر: ۱۱۳۴۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

ارتباط چاقی و سرطان پستان

بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که در زنان یائسه، BMI بالاتر با افزایش متوسط خطر ابتلا به سرطان پستان ارتباط دارد. از میان زنان یائسه، کسانی که چاق‌اند در مقایسه با زنان با وزن طبیعی، ۲۰ تا ۴۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. همچنین چاقی یک عامل خطر برای سرطان سینه در مردان است.
کد خبر: ۱۱۳۳۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲