برچسب: اضطراب
خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هست.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
نور اولیه روز، باعث افزایش ۵۰ درصدی ترشح هورمون کورتیزول، اپی‌نفرین و دوپامین در بدن می‌شود و افزایش قابل توجه انرژی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود حال روحی را در بر دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
معاشرت با نامحرم ازنگاه نبوی؛
جدایی زن و مرد نامحرم، یکی از دستورهای صریح قرآن و رسول خدا است که در سلامت جامعة تأثیر فراوان دارد،رسول خدا خود نیز عملاً برای جداسازی محیط زنان از مردان، اقداماتی انجام داد تا زمینه¬ها و خطرات ناشی از اختلاط زنان و مردان را از میان ببرد.رسول خدا فرمان داده بود که زن مسلمان با مردان نامحرم بیش از پنج کلمه – که آن هم در موضوعات ضروری باشد- سخن نگوید»
کد خبر: ۱۰۹۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
گروه طالبان از زمان تسلط بر افغانستان، اعلام کرد که دختران بالاتر از کلاس ششم «تا اطلاع ثانی» نمی توانند به مدرسه بروند.
کد خبر: ۱۰۹۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
در حالی که ممکن است هسته‌های حقیقت در زیربنای برخی از این نوع افکار سمی وجود داشته باشد، اما میزان تحریف، اغراق و تمرکز بیش از حد بر روی آنهاست که می‌تواند لذت روابط عاشقانه را از بین ببرد. اینکه بتوانید به دنبال ویژگی ها و رفتارهای مثبت شریک زندگی خود باشید و سپس روی آن تمرکز کنید، کلید غلبه بر افکار سمی است.
کد خبر: ۱۰۹۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: از نگاه طب ایرانی هر فصل مزاجی دارد و در سرزمینی معتدل، مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
مرور روزنامه‌های یکشنبه ۲۸ اسفند
بازی کیش و مات غرب با پوتین، تداوم تحرکات دیپلماتیک شورای عالی امنیت ملی، شوک قیمت با وعده افزایش تولید، گالیه‌ای که مسئولان باید بشنوند، روایت سفارت روسیه درباره «برتری جهانی» توان موشکی ایران، اعلام زمان ثبت‌نام پنج آزمون سال ۱۴۰۳، منازعات دوقطبی در تل‌آویو و الزامات به جا مانده از شعار سال ۱۴۰۱ از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز را تشکیل می دهد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرستان در روزهای آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید نیستند؛ اما ارزش یادآوری را دارند. همچنین شاید در نگاه اول ساده به نظر نرسند، اما پیگیر باشید تا احساس آرامش بیشتری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواس‌های عجیب‌وغریب هستند، اعتراف می‌کنند فکرهای وسواس‌گونه آنها در نوجوانی شکل گرفته‌اند و هیچ‌وقت برای درمان اقدام نکرده‌اند. وسواس عمدتا ریشه‌های ژنتیکی دارد اما عوامل دیگر هم می‌تواند باعث بروزOCD در نوجوانان شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
یکی دیگر از روش‌های غیرمستقیم آماده‌سازی ذهن کودکان برای رفتن به مهد کودک، نمایش بازی است. در قالب یک قصه‌ی ساده، نقش مادر و کودک را به عهده بگیریم و رفتن به مهد کودک را با بچه‌ها بازی کنیم. در نمایش بازی می‌توانیم از نیازها، تمایلات و نگرانی‌های بچه‌ها برای رفتن به مهد کودک نیز باخبر شویم.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
بررسی‌ها و یافته‌های وزارت کشور پس از جلسات فشرده با کارشناسان امنیتی و قضایی و وزارت بهداشت، نشان می‌دهد که بلافاصله پس از گزارش مسمومیت دانش‌آموزان در ۵۲ مدرسه و ۲۵۰ کلاس، نیرو‌های اورژانس، درمان، آتش‌نشانی و انتظامی در محل حاضر شدند و علاوه بر معاینه دانش آموزان، محیط داخلی و پیرامونی مدرسه را پایش کردند.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع بیماری‌های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب .
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان و همچنین رشد کودک و نوجوان اهمیت زیادی دارد
کد خبر: ۱۰۹۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
نشانه‌های کمبود زینک در بدن بر روی ساختاری و عملکرد صحیح کلیه ها، لوزالمعده، شبکیه، کبد، سلول های خونی، دندان ها، مو، پوست، پروستات و بیضه تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی برای خوردن دمنوش عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یوگای صورت یک روش طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرینات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه های افراد استفاده می کند...
کد خبر: ۱۰۹۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
امام جمعه لارستان با بیان اینکه در روز وقوع حادثه وقتی از والدین خواسته شد که فرزندان خود را از مدرسه خارج کنند اضطراب زیادی به خانواده‌ها تحمیل شد، ادامه داد: فردا کسی هشتگ نزند که جای پیرمرد، زن‌ها، دختران و جوانان در زندان نیست و همه باید در مقابل هجمه رسانه‌ای هوشیار باشیم.
کد خبر: ۱۰۹۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۶۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
مدیر روابط عمومی و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: موردی از عامل احتمالی سوزش گلو و آبریزش بینی در خوابگاه دانشجویان دختر این دانشگاه یافت نشد.
کد خبر: ۱۰۹۵۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶