برچسب: مصرف قند
مطالعات نشان داده است برخی از غذاها سبب افزایش اضطراب و نگرانی در افراد شده و درصد خشونت را بالا می‌برد.
کد خبر: ۸۱۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
در دنیای ما خوراکی‌ها، عادات رفتاری و حتی برخی وسایلی که روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنیم، باعث کاهش قدرت هوش‌مان می‌شوند
کد خبر: ۸۰۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تشریح کرد
شب یلدا، سنت دیرینه ایرانیان است که دور هم جمع شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ، بساط آجیل و انار و مغزدانه ها را فراهم نمایند تا یک شب طولانی را صبح کنند و البته در این دورهمی لازم است با رعایت تعادل در مصرف و خودداری از پرخوری ، مراقب باشید لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
کد خبر: ۸۰۷۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
کد خبر: ۸۰۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
کد خبر: ۸۰۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
همان‌طور که رژیم غذایی سالم می‌تواند به بیماران ام اس کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر کنند، رژیم غذایی نادرست نیز می‌تواند فعالیت بیماری‌شان را بیشتر کند.
کد خبر: ۸۰۴۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
مدیر گروه مدیریت برنامه‌های سلامت وزارت بهداشت گفت: اجرای طرح «هر خانه یک پایگاه سلامت» از فردا در سه استان کشور آغاز میشود.
کد خبر: ۸۰۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
کد خبر: ۷۹۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
مدیر غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان، به مناسبت فرا رسیدن هفته دیابت، گفت: بیش از ۹۰ درصد دیابتی‌ها از نوع تیپ دو هستند، دیابت نوع دو شایع‌ترین دیابت در دنیا است که امروزه در سراسر جهان بیش از ۴۰۰ میلیون نفر رو مبتلا کرده که این آمار شامل افرادی است که شناسایی شده و از بیماری خود مطلع هستند و ۵۰ درصد از افراد نیز هستند که از بیماری خود مطلع نیستند.
کد خبر: ۷۹۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در دو دهه گذشته سوء تغذیه به میزان چشمگیری در کشور کاهش یافته، گفت: دیگر همچون سالیان قبل مشکل سوء تغذیه کودکان زیر پنج سال به شکل کم‌وزنی و کوتاه قدی مشکل عمده ما نیست و در دو دهه گذشته کوتاه قدی تغذیه‌ای از ۲۰ درصد به ۴.۸ درصد و کم‌وزنی از ۱۷ درصد به ۴.۳ درصد رسیده است.
کد خبر: ۷۹۰۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
زیرا سبوس ندارد، خوردن آن مانند مصرف قند و شکر است و ویتامین آن صفر است، نان سنگک و تافتون به ویژه از نوع سبوس دار برای دانش آموزان توصیه میشود.
کد خبر: ۷۸۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
جدیدترین آمارها نشان می‌دهد مصرف سرانه نوشابه در ایران حدود ۴۲ لیتر در سال است، در حالی که این میزان در کشورهای دیگر حدود ۱۱ تا ۱۲ لیتر است. این آمار به این معنی است که هر ایرانی در سال تا چهار برابر متوسط جهانی نوشابه‌های گازدار مصرف می‌کند. همین هم شده تا ایرانیان مقام اول مصرف نوشابه در دنیا را به نام خود کنند.
کد خبر: ۷۷۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
همانند عضلات، مغز شما نیز نیازمند استفاده منظم برای حفظ سلامت خود است. تمرینات ذهنی به اندازه عوامل دیگر برای قشر خاکستری مغز ضروری هستند و به چالش کشیدن ذهن می تواند به رشد و توسعه آن کمک کند و موجب تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۷۷۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
در مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا بیماری ام‌اس بخش‌های از غلاف میلین که یک ماده چربی ضروری برای عملکرد سیستم عصبی است توسط سیستم ایمنی بدن از بین می‌رود و در نتیجه موجب ایجاد اختلال‌های خفیف تا شدیدی در اندام‌ها، ضعف جسمانی، اشکال در عملکرد مثانه، ضعف بینایی، مشکل در عملکرد روده‌ها و ضعف حسی میشود.
کد خبر: ۷۷۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
کد خبر: ۷۷۳۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۰
اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
افزایش آمار مبتلایان به حساسیت‌ها و مشکلات گوارشی ناشی از مصرف لبنیات باعث شده است، تمایل افراد برای مصرف فراورده‌های گیاهی از جمله «شیر نارگیل» ،شیره نارگیل، بیشتر شود.
کد خبر: ۷۶۷۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
شکر نقش مهمی در بدن انسان بازی می‌کند؛ یک منبع انرژی فوری مخصوصا برای مغز است و از بدن شما با مقدار مناسبش در جریان خون مراقبت می‌کند؛ اما اگر از مقدار مورد نیازش بیشتر مصرف شود برای بدن مشکلاتی ایجاد می‌کند...
کد خبر: ۷۶۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذاییشان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۷۶۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
اگر چه این روز‌ها افراد بیشتری به فکر سبک زندگی خود، به خصوص رژیم غذاییشان هستند، اما گاهی به دلیل نداشتن اطلاعات کافی، راه را اشتباه می‌روند. به عنوان مثال، همه ما از فواید سیب آگاهیم، اما اگر زمان درست مصرف این میوه را ندانیم، به جای فایده، به بدن‌مان آسیب می‌رسانیم.
کد خبر: ۷۶۴۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹