برچسب: غذای چرب
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.
کد خبر: ۶۶۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.
کد خبر: ۶۶۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
رصد‌خانه «تابناک»، خبر‌هایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیتر‌هایی مانند: نمایندگان مجلس به جام جهانی می‌روند؟/در انتخاب رییس کمیسیون بهداشت، 2 نفر زیر عهد خود زدند/ایران،تنها کشوری که برای انتخاب میزبان جام‌جهانی رای ممتنع داد! و... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۶۱۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
ورزش‌های تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می‌شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه‌دار به دنبال دارد و ذهن را برای یادگیری و تمرین، خلاق تر می‌کند.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
کد خبر: ۵۷۴۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر را مورد توجه قرار دهید.
کد خبر: ۵۷۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
جام جم: اگر خود یا یکی از نزدیکانتان به طور ناگهانی دچار بی‌حسی یک سمت بدن شد یا در حین مکالمه ناگهان توان تکلم را از دست داد، باید بسرعت به بیمارستان مراجعه کند.
کد خبر: ۵۶۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
کد خبر: ۵۶۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: 85 درصد از مردان و زنان ساکن در خراسان رضوی دچار کمبود ویتامین دی هستند. ظرف دو دهه اخیر کمبود ویتامین دی در کشور و جهان رو به گسترش بوده و خراسان رضوی هم اکنون یکی از استانهای ایران با شیوع بالای این کمبود است.
کد خبر: ۵۵۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی ، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.
کد خبر: ۵۵۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان عسلویه گفت: پرونده الکترونیک سلامت برای ۵۴ هزار نفر در شهرستان عسلویه تشکیل شد.
کد خبر: ۵۴۵۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کد خبر: ۵۲۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
کد خبر: ۵۲۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
آیا غذاهای خیلی چرب باعث بروز آکنه می شوند؟ چرا بعد از خوردنشان در معده احساس عجیبی دارید؟در ادامه می خواهیم برایتان توضیح دهیم که خوردن یک غذای بسیار چرب چه کارهایی می تواند با بدنتان کند.
کد خبر: ۵۱۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
با این رژیم غذایی از ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری کنید!
کد خبر: ۴۸۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
کد خبر: ۴۷۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
کارشناس درمانی جمعیت هلال احمر استان همدان گفت: مصرف آب و مایعات فراوان، سبزیجات و میوه‌جات تازه و پرهیز از خوردن غذاهای چرب و دیرهضم به کاهش ابتلا به گرمازدگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند :بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم.
و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود..
کد خبر: ۴۴۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است.
کد خبر: ۴۳۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱