برچسب: عادات خواب
برای افرادی با بیماری مزمن کلیوی، خواب ناکافی می‌تواند شرایط بیماری‌شان را بدتر کند.
کد خبر: ۳۳۳۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
کد خبر: ۳۲۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
یافته جدید مطالعاتی؛
محققان چینی دریافته اند عادات خواب مردان در طول زندگی با احتمال ریسک ابتلا به سرطان در آنها مرتبط است.
کد خبر: ۳۲۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
اگر پاییز سال گذشته دورانی ناخوشایند برای شما بوده است، ممکن است فرض کنید پاییز امسال نیز به همان بدی یا حتی بدتر خواهد بود. یا اگر به رویدادهای پیش رو - به عنوان مثال شرکت در امتحانی دشوار، رویدادی مرتبط با شغل شما یا کار مهمی که فرزندتان باید انجام دهد - می اندیشید، احتمالا درباره این که همه چیز چقدر بد پیش خواهد رفت، افکاری مبالغه آمیز خواهید داشت.
کد خبر: ۳۰۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
کد خبر: ۲۹۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳
کد خبر: ۲۸۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
تحقیقات نشان می دهد؛
محققان عنوان می کنند ارتباط قوی ای بین خواب ناکافی کودک در دوره نوزادی و چاقی وی در دوران کودکی وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
زیاد خوابیدن در تعطیلات آخر هفته که با ریتم عادی و طبیعی روزهای دیگر متفاوت است، تأثیر منفی بر سلامتی افراد دارد.
کد خبر: ۱۶۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
نتایج مطالعه محققان نشان می‌دهد که کم‌کردن حتی یک ساعت خواب در شب سبب چاقی افراد می‌شود.
کد خبر: ۱۳۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲
سرویس سلامت
بی خوابی (Insomnia) نوعی اختلال خواب است که 12 تا 20 درصد از بزرگسالان آن را تجربه کرده اند. بی خوابی ناتوانی در به خواب رفتن یا بیدار شدن مکرر و عدم توانائی برای به خواب رفتن مجدد است. بی خوابی با علائم روزانه مانند بی قراری و خستگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-57
تابناک: آغاز صبح است و آلارم ساعت هم به صدا درآمده. وقت بیدار شدن و شروع فعالیت است، فعالیتی مانند ورزش! اما واقعاً به‌طرز عجیبی خسته‌اید و این سوال را مطرح می‌کند: صبح‌هایی که بیش ازحد خواب آلودیم، آیا بهتراست از رختخواب بیرون بخزیم و به بعد از بیدار شدن بدن فعالیت را شروع کنیم، یا به عالم خواب برگردیم؟
کد خبر: ۱۰۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
تحقیقات نشان میدهند که ماساژ می‌تواند در کاهش برخی از سردردها از جمله میگرن در بعضی از افراد موثر باشد. ماساژ می‌تواند باعث کاهش استرس که یک محرک متداول سردرد است، شود.
کد خبر: ۶۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.دربسته گوناگون امروز این مطالب را را می خوانید:برنامه کامل لیگ پانزدهم +جدول/فرارهایی فوق العاده برای تمام دوران/لامپهای ال ای دی شبکه بی سیم ایجاد می کنند/استرس دارید؟/چندتوصیه مهم درباره قرص خواب/کبد چرب بمب ساعتی دربدن انسان/10سال جوان شوید!/نوشابه هم خماری دارد!/تابستان با سنگ کلیه آمد/کاغذخورشیدی شارژر خورشیدی ماژولار
کد خبر: ۶۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که کم کردن حتی یک ساعت خواب در شب سبب چاقی افراد می شود.
کد خبر: ۱۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۷