برچسب: تناسب اندام
اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند. اما واقعا بین متاهل شدن و اضافه وزن چه رابطه ای وجود دارد؟
کد خبر: ۷۲۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
برخی افراد نسبت به دیگران بیشتر عرق می کنند. با این وجود، تعریق بدون دلیلی مشخص یا در موقعیت های عجیب، مانند زمانی که هوا سرد است، ممکن است به یک مساله پزشکی اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۷۲۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
کد خبر: ۷۲۰۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
دکتر محمدباقر مینایی متخصص طب سنتی گفت: دمنوش‌ها در سنین متفاوت تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارند، برای مثال دمنوش بابونه به دلیل آنکه طبع گرمی دارد برای جوانان با طبع گرم مضر است، اما این دمنوش در میانسالی می‌تواند خاصیت چربی سوزی داشته باشد.
کد خبر: ۷۱۹۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
پیاده روی روزانه، ساده ترین نوع فعالیت بدنی است که برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۱۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
ال-نوروالین یک اسید آمینه است که استفاده از آن در مکمل هایی که برای بدنسازان و ورزشکاران طراحی شده، رایج است.
کد خبر: ۷۱۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
"گیمیفیکیشن" از شگردهایی است که برای جلب نظز مخاطب مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۷۱۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
هر روز دوستان و نزدیکان وی به سان فلاور می آمدند، خرید می کردند و چند دقیقه ای را مهمان آن فضای زیبا بودند اما ...
کد خبر: ۷۱۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
سرطان سینه یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان زنان ایرانی محسوب می‌شود و سن ابتلا به این بیماری در ایران بین ۴۵ تا ۵۵ سال است. زنانی که پس از بارداری شیردهی نداشته یا نازا هستند، یکی از فاکتور‌های خطر برای ابتلا به این سرطان را دارا هستند
کد خبر: ۷۱۱۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
استرس شغلی زیاد با دگرگون کردن سطح هورمون‌های بدن بانوان می‌تواند سبب بروز کابوسی ترسناک به نام چاقی شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
سؤالات دوران نامزدی جهت آشنایی هرچه بیشتر دختر و پسر یکی از مهم‌ترین موارد است که باید به آن توجه شود.
کد خبر: ۷۰۹۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهش‌ها اضافه می‌شود. محققان با جدیت پیگیر پیدا کردن غذاهای جایگزین مناسب برای عادت‌های غلط غذایی هستند و می‌خواهند از طریق تغذیه با مشکلات جسمی مقابله کنند. در ادامه نتیجه جدیدترین پژوهش‌های محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد.
کد خبر: ۷۰۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
در کنار کمک به کاهش فشار خون، تمرینات قدرتی به افزایش توده ماهیچه ای و استخوانی کمک می کنند.
کد خبر: ۷۰۳۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
مدیر بیمارستان فاطمه الزهرا(س) مهریز گفت: همزمان با سالروز میلاد حضرت زینب کبری (س)، طرح ملی پایش سلامت ، غربالگری فشار خون ، تناسب وزن و قد در این بیمارستان آغاز شد و به مدت چهار روز ادامه دارد.
کد خبر: ۷۰۲۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
کاهش وزن در صورت رعایت اصول آن بسیار خوب است و گام بزرگی در جهت ارتقای سلامتی محسوب می‌شود. اما همیشه اوضاع به اندازه‌ای که تصور می‌کنید خوب پیش نمی‌رود بخصوص زمانی که رژیم‌های سخت را انتخاب کرده باشید.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
کد خبر: ۷۰۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کد خبر: ۶۹۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
همراه داشتن دو دمبل سبک هنگام پیاده‌روی می تواند راهبردی قدیمی به نظر برسد، اما همچنان یکی از گزینه های خوب برای بهبود نتایج پیاده‌روی است.
کد خبر: ۶۹۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
فواید شیر نارگیل و مواد مغذی آن
با افزایش اهمیت رژیم‌های غذایی سالم، تناسب‌اندام و سلامتی، محبوبیت شیر نارگیل هم افزایش یافته است. در این مطلب به مزایای شیر نارگیل، مواد مغذی موجود در آن، نحوه حاصل شدن و عوارض احتمالی مصرف شیر نارگیل می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۹۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱