برچسب: عوارض کمبود روی
طرح مکمل یاری دانش آموزان با قرص آهن و ویتامین دی از روز دوشنبه در مدارس استان قزوین آغاز شد.
کد خبر: ۵۰۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
همه ما می‌دانیم نوشیدن آب کافی در طول روز، به حفظ و بهبود عملکرد تمامی ارگان‌های بدن؛ از سیستم گوارشی گرفته تا سیستم قلبی- عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۰۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
چگونه می‌توان سطح فريتین آهن خون را افزایش داد
در کنار مصرف گوشت انواعی از گیاهان وجود دارند که می‌توانند سطح آهن خونتان را بالا ببرند. به یاد داشته باشید، شما برای اینکه بتوانید به میزان مصرف گوشت از محصولات گیاهی آهن جذب کنید، باید دو برابر مصرف گوشت از این گونه غذاهای گیاهی مصرف کنید. محصولات گیاهی چون؛ برنج، گندم، جو، آجیل و لوبیا به میزان قابل توجه آهن دارند که شما با مصرف این گونه مواد گیاهی می‌توانید تا حدودی میزان آهن مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
کد خبر: ۴۹۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
کد خبر: ۴۵۱۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
١٠ میلیون نفر فشارخون دارند، ١٥ میلیون نفر سیگار می‌کشند سن سکته قلبی و مغزی به زیر ٤٠ رسید است، هر ایرانی روزانه ٤٦ گرم روغن مصرف می‌کند و....
کد خبر: ۳۸۲۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۷۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
کد خبر: ۳۷۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
پارسا، منابع حاوی اسیدفولیک را شامل اسفناج، سبزی‌های برگ سبز و تیره، شلغم، چغندر، لوبیای سویا، سبزی‌های ریشه‌ای، غلات کامل، جوانه گندم، انواع حبوبات، ماهی آزاد، پرتقال و توت فرنگی دانست و عنوان کرد: در حدود ۵۰ تا ۹۰ درصد از اسیدفولیک در هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می‌رود.
کد خبر: ۳۲۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
بیش از ١٨ساعت پرهیز از خوردن و آشامیدن آزمون سختی برای روزه‌داران است. در چند‌سال اخیر تقارن ماه رمضان با ایام گرم سال این امتحان و خودسازی را بیش‌ازپیش برای روزه‌داران سخت کرده است.
کد خبر: ۲۴۲۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید.
کد خبر: ۲۲۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
پوکی استخوان بیماری خاموش قرن حاضرسازمان بهداشت جهانی استئوپروز(پوکی استخوان)ا همراه با سرطان،سکته قلبی و سکته ی مغزی به عنوان 4 دشمن اصلی بشر اعلام نموده و بر طبق آمار مرگ و میر سالیانه ناشی از آن بیشتر از سرطان هاست. در این مطلب در مورد پوکی استخوان و چگونگی شکل گرفتن اون و چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان صحبت میکنیم.
کد خبر: ۱۵۴۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
رئیس اداره سلامت و تندرستی اداره‌کل آموزش و پرورش استان قم از اجرای طرح آهن‌یاری در مدارس این استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
کد خبر: ۹۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
کمبودهای تغذیه‌ای و فقر ریزمغذی‌ها نقشی اساسی در بالا یا پایین رفتن وزن دارند. در ادامه این مطلب، اشاره‌ای به برخی از رایج‌ترین کمبودهای تغذیه‌ای و نقش هریک از آنها در به هم خوردن تعادل وزن افراد خواهیم داشت.
کد خبر: ۶۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۶