برچسب ها - لاغر شدن
برچسب: لاغر شدن

۱۰ سوال ناپسند که نباید از دیگران بپرسید

پرسیدن این سؤال از یک شخص که چرا هنوز ازدواج نکرده، شاید یک تعریف به نظر برسد، بخصوص اگر بعد از اشاره به خوب یا خوش قیافه بودن آن شخص مطرح شود، اما کماکان می‌تواند احساس بسیار بدی به آن شخص درباره خودش دهد. این سؤال کلی نگری های منفی ای را درباره مجرد بودن مطرح می‌کند و می‌تواند شخص مقابل تان را در نگاه خودش زیر سؤال ببرد. در حقیقتی، هر گونه سؤالی از نوع «چرا هنوز …؟» می‌تواند این حس را به دیگران دهد که شما از آن‌ها درباره اینکه چرا زندگی شان در یک وضعیت ثابت قرار دارد توضیح دهند.
کد خبر: ۱۱۲۸۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

رفع بی‌خوابی، خستگی و بی‌دقتی دانش‌آموزان با چند غذای ساده

باید برای تهیه میان وعده دانش‌آموزان در مدرسه، از پیش برنامه‌ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی‌حوصله، خسته و بی‌دقت است.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

نان سنگک بهترین نان نیست

کد خبر: ۱۱۲۸۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند؟

کد خبر: ۱۱۲۸۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای دانش آموزان

برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید، زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

اکران خصوصی مستند «بی‌بی‌جان»؛ مادری برای بچه‌هایی که فقط «عشق» را می‌شناسند

این علی‌یه که این‌طور سرحال و شور و شنگ روی صندلی نشسته و پاهایش را تکان می‌دهد؟، آخرین تصویری که از او در ذهن دارم پسرکی لاغر است که گوشه تختی با نرده‌های بلند در یکی از مراکز بهزیستی خودش را مچاله کرده است، باز هم ایمان می‌آورم به عشق و بیش از همه به عشق مادر و فرزندی.
کد خبر: ۱۱۲۷۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال

هزاران برنامه غذایی و برنامه تمرینی وجود دارد که همگی ادعا می کنند بهترین راه برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما هستند. سر و صدای اضافی این تبلیغات را نادیده بگیرید. غذاهای سالم و برنامه غذایی مناسبی را انتخاب کنید. شما، مراقب زمان مورد نیاز برای تمرین و آماده کردن غذا باشید، سپس همین روتین را برای روزهای بعد خود نیز تکرار کنید.
کد خبر: ۱۱۲۵۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱

دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید

معمولاً برای درمان کم‌کاری تیروئید دارو‌ تجویز می‌شود تا جایگزین هورمون‌های غده‌ی تیروئید شود. مصرف بیش از حد دارو سطح هورمون‌های تیروئید را بالا می‌برد که این امر باعث خستگی، افزایش اشتها و افزایش وزن می‌شود. بنابراین، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک در حین درمان ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۵۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

راه‌های افزایش اشتهای مادران باردار لاغر

وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری وزن گیری کافی نداشته اند، کم وزن به دنیا می آیند. خطر تولد نوزاد کم وزن در مادران لاغر، دو برابر بیشتر از مادران با وزن طبیعی است.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

فرمانده‌ای که ماند تا سرباز زُوار اربابش شود

من به شما قول می‌دهم با اولین اتوبوس شما را به شهرهایتان برگردانم این حرف حاجی مانند تزریق یک آرام‌بخش قوی برایشان بود دیگر خبری از ترس و واهمه در چهره‌هایشان نبود، صدای یکی از زنان بلند شد که حاجی شما را امام حسین برای ما فرستاد و شروع به گریه کرد، اما حاجی با همان آرامش خاص و مثال‌زدنی‌اش گفت: در راه امام حسین(ع) کسی گُم نمی‌شود خواهرم.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

نقش تغذیه مناسب در سلامت بارداری

وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

۷ روش اثرگذار برای آب کردن شکم

آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟
کد خبر: ۱۱۱۹۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹

چگونه باربی باعث می‌شود زنان از بدن خود متنفر شوند

اختلال بدشکلی بدن نوعی اختلال وسواس فکری اجباری است. یک فرد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن بیش از حد درگیر مواردی است که به عنوان نقص های فاحش در ظاهر خود تلقی می شود و هر روز یک ساعت یا بیشتر را صرف فکر کردن در مورد ظاهر خود می کند. در واقعیت، عیوب تصور می شوند یا فقط اندک هستند و به سختی توسط دیگران قابل مشاهده است. فرد مبتلا ممکن است نسبت به قسمت های خاصی از بدن، به ویژه مربوط به صورت یا سر، یا وزن یا شکل بدن خود وسواس داشته باشد. هر چند این اختلال در مردان هم ممکن است اما شیوع آن در دختران نوجوانان بسیار بیشتر است.
کد خبر: ۱۱۱۸۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶

۱۵ ترفند ساده و کاربردی برای آب کردن فوری شکم

قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک کاسه سالاد کاهو بخورید. سپس به سراغ غذای اصلیتان بروید. این روش یک درمان خانگی کوچک شدن شکم محسوب می‌شود. خوردن کاهو قبل از غذا به شما کمک می‌کند تا در مدت زمان کوتاه از شر چربی‌های دور شکمتان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

با عسل به سادگی ده برابر لاغر شوید

مصرف سیر خام با یک قاشق چای خوری عسل اول صبح نیز می‌تواند به لاغر شدن شما کمک کند. برای این کار از شب قبل یک حبه سیر را پوست کنده و خرد کنید و داخل یک قاشق عسل بریزید و صبح به صورت ناشتا آن را مصرف کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

مرور روزنامه‌های یکشنبه ۱۸ تیرماه

شرط پایداری برای آمار مثبت اشتغال/دوراهی تفاهم یا تخاصم/ «بلاتکلیفی اصلاح‌طلبان افراطی برای انتخابات آینده»

استقلال محله بروبیای مدیران نالایق، تحقیقات «اف‌بی‌آی» از رابرت مالی، دارو گران است؟ هم بله و هم خیر، ۲.۵ میلیون ایرانی در معرض محرومیت خیلی شدید، گرمای شدید در راه ایران، خشم روسیه، نگرانی اروپا از ارسال بمب‌های خوشه‌ای به اوکراین، اقدام کور تروریست‌ها در زاهدان، رواج بدمسکنی در پایتخت و تحلیل قیمت‌های جهانی و داخلی طلا و سکه و آینده بازار از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

عملیات مبارزه با کنه گردآلود پایان یافت

عملیات مبارزه با کنه گرد آلود در نخلستان‌های لامرد به پایان رسید.
کد خبر: ۱۱۱۴۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷

ختم غائله بیرو با تمدید ۲ساله پرسپولیس!

جنگ مغلوبه شد و استقلال که با پیشنهاد ۱۰۰ میلیاردی به گلر پرسپولیس در آستانه فروپاشی اردوگاه رقیب بود، حالا مدیر موقت خود را هم از دست داد؛ مدیری که خزنده به صندلی اول باشگاه رسید، ولی حالا باید به رستوران‌داریش برگردد.
کد خبر: ۱۱۱۳۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶

آیا واقعا مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال برای سالم ماندن لازم است؟

مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال رایج‌ترین مکمل‌های مصرفی در جهان است که محبوبیت آن‌ها به سرعت در دهه‌های اخیر افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰

عوارض استفاده ازملین‌ها با هدف کاهش وزن / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶