برچسب: کم خوابی
محققان دریافتند وقت‌گذرانی در طبیعت و دوری از تجهیزات الکترونیکی مانند تلویزیون و تلفن هوشمند می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن را تنظیم کند و مشکل اختلال خواب را حل کند.
کد خبر: ۳۷۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
کد خبر: ۳۷۱۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
اگر شب تا صبح نتوانسته ايد به ميزان كافی استراحت كنيد، با این ترفندها روز خود را پر از انرژی و با نشاط آغاز كنيد.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
چرا دچار پرش پلک می شویم؟ عارضه ای که ممکن است خیلی ها حتی متوجه آن نشوند اما باید به آن بیشتر توجه شود:
کد خبر: ۳۶۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کد خبر: ۳۶۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
یک روانشناس کودک در همدان گفت: کمبود آهن، پرکاری و یا کم‌کاری تیروئید، بدخواب بودن و یا کم‌خوابی کودکان از دلایل بارز پرخاشگری آنها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۶۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
با استفاده از کندر می توانید از زوال عقل در امان بمانید این دانه گیاهی خاصیت های بیشماری برای سلامتی ما به همراه دارد طعم تلخ این دانه باعث شده افراد زیادی از مصرف آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۳۴۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
یک کارشناس مسایل اجتماعی و خانواده؛
یک کارشناس مسایل اجتماعی و خانواده گفت: والدین باید به صورت مستقیم در چشمان کودک نگاه کنند و با آرامش به او بگویند که کودک را دوست دارند تنها برای ساعاتی مجبور هستند که او را تنها بگذارند.
کد خبر: ۳۴۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
فشارخون بالا ریسک جدی بروز حملات قلبی، بیماری قلبی، سکته، دیابت و سایر بیماری ها است.
کد خبر: ۳۴۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
در نشست بررسی بایدها و نبایدهای کتب دیجیتال عنوان شد:
مسئول فناوری اطلاعات اداره کل کتابخانه‌های استان مرکزی گفت: مزیت‌ها و ویژگی‌های ebookها باعث می‌شود در آینده‌ای نه چندان دور به سمت آنها کشیده شویم و هیچ جایگزین خوب دیگری هم نخواهیم داشت.
کد خبر: ۳۴۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
بسته ویژه خبری تابناک گیلان؛
تابناک گیلان / تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبرهایی رسمی و گاه غیر‌رسمی؛ خبرهای که مورد توجه قرار می‌گیرد یا ممکن است همه به سادگی از کنار آن بگذرند. رسانه‌های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می‌کنند و در مواردی هم از کنار آن می‌گذرند. اگر خبر به‌ما‌هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم‌رنگ و پررنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
کد خبر: ۳۳۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴
کدو حلوایی طعم شیرین و بافت نرم و لطیفی دارد. اما بسیار کم کالری است به طوری که در هر 100 گرم از این گیاه تنها 20 کالری وجود دارد.
کد خبر: ۳۳۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۷
رئیس کارگروه تخصصی طب سنتی ستاد کل نیروهای مسلح با تاکید بر ضرورت رعایت مزاج های سرد و گرم در داشتن فرزندانی سالم و زیبا به چند نکته اساسی اشاره کرد.
خوراکی هایی که نوزادتان خوشگل می‌کند
کد خبر: ۳۲۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
پرش پلک تشنجی است که از طریق عصبی در عضلات چشم ایجاد می شود. معمولا پرش ها خود به خود متوقف می شود اما اگر خیلی طولانی شد باید به دنبال علت آن باشید تا بتوانید آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۳۲۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
آیا تمام تلاش تان را برای لاغر شدن انجام می دهید، اما به نتیجه ای نمی رسید؟ در این صورت شاید لازم باشد که هورمون هایتان را بررسی کنید. خانم ها در برابر عدم تعادل هورمونی و متابولیسم کند آسیب پذیر هستند. ممکن است این مسائل به سندرم پیش از قاعدگی، بارداری، یائسگی یا استرس مربوط باشد.
کد خبر: ۳۱۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: اگر عضلاتی که راه‌های هوایی را باز نگه می‌دارند در هنگام خواب بیش از حد شل شوند «خروپف» اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۳۱۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
یک متخصص مغز و اعصاب کم‌خوابی، تب و استرس را از جمله عوامل تشدیدکننده حملات صرع در افراد عنوان کرد.
کد خبر: ۳۱۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
یک روانشناس گفت: مادران افسرده، ناخودآگاه آسیب زیادی به فرزندان خود می‌زنند که از جمله آنها می‌توان کم‌خوابی کودکان را عنوان کرد.
کد خبر: ۳۰۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸