برچسب: میوه تابستانی
اگر سعی دارید مصرف قند خود را کاهش دهید، یک گلابی کامل را نخورید. بهتر است چند قطعه گلابی را با ماست کم چرب بخورید یا به سالاد خود اضافه کنید.
کد خبر: ۸۱۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
آداب رسوم شب یلدا از سوم دلپذیر و به یاد ماندنی در میان ایرانیان است که اغلب ایرانیان آن را در هر کجای ایران باشند انجام می‌دهند.
کد خبر: ۸۰۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
آداب رسوم شب یلدا از سوم دلپذیر و به یاد ماندنی در میان ایرانیان است که اغلب ایرانیان آن را در هر کجای ایران باشند انجام می دهند.
کد خبر: ۸۰۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
شب یلدا طولانی‌ترین شب سال است که ایرانیان توانستند با جشن و مهمانی از تاریکی آن بکاهند تا خورشید متولد شود.
کد خبر: ۸۰۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
بروکلی، گل کلم، کلم، و دیگر سبزیجات چلیپایی معمولا به واسطه خواص ضد سرطان خود شناخته شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز مفید محسوب می شوند.
کد خبر: ۷۹۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می‌شود و به شما کمک می‌کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۷۸۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
دریافت روزانه میوه‌ها به دلیل فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین‌ها و مواد معدنی به خصوص پتاسیم و فسفر بسیار حائز اهمیت است، اما نکته قابل توجه این‌که هر صد گرم میوه معادل ۶۰ کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۷۷۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۱
کد خبر: ۷۶۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
کد خبر: ۷۶۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
در این مطلب به چند سبزی و میوه تابستانی اشاره خواهیم کرد که به خنک شدن بدنتان، تغذیه آن، کاهش قند خون بالا و کنترل وزن کمک می‌کنند
کد خبر: ۷۶۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های خطرناکی است که نباید ساده از کنار آن گذشت. شاید فکر کنید که این بیماری با دارو قابل کنترل باشد، اما راه بهتر و ساده‌تر این است که از راه‌های طبیعی برای درمان آن استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
کد خبر: ۶۲۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
رئیس اتحادیه بارفروشان کرمانشاه از افزایش حدود ۱۰ تا ۲۰ درصدی قیمت میوه در بازار خبر داد و گفت: علت اصلی این افزایش قیمت، بالا رفتن هزینه حمل و نقل است.
کد خبر: ۶۲۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
این روزها در کنار میوه‌های عادی می‌شود رد و نشان میوه‌های عجیب و غریبی را پیدا کرد که چند سالی است در قفسه خرید فروشگاه ها جاخوش کرده‌اند محصولاتی که غالبا هویتی استوایی دارند
کد خبر: ۵۹۰۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
گیلاس سرشار است از آنتی اکسیدان و این را می‌توان به سادگی از روی رنگش تشخیص داد. گیلاس مخصوصا سرشار از آنتوسیانین است که درست مانند داروهایی نظیر ایبوپروفن با التهاب مقابله می‌کند. این آنتو سیانین‌ها همچنین با کاهش خطر بیماری‌های قلبی نیز همراه هستند که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بسیاری از کشور‌ها است.
کد خبر: ۴۷۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کد خبر: ۴۶۸۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
در این مطلب به خواص فوق‌العاده درمانی یکی از میوه‌های فصل تابستان اشاره شده که مصرف روزانه آن می‌تواند باعث پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماریها شود .
کد خبر: ۴۶۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می‌کند و بدن از خوراکی‌های خنک بیشتر استقبال می‌کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی‌اشتها می‌شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین‌های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سبک زندگی سالم انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
فشارخون یکی از عارضه‌هایی است که با گذر زمان، با شیوع بیشتری از آن مواجه می‌شویم. این بیماری جزء آن دسته از اختلالات است که به تدریج تمام ارگان‌های بدن را تحت تاثیر قرار داده و با کنترل نکردن آن ممکن است قربانی این قاتل خاموش شوید.
کد خبر: ۴۲۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
سلامت سیستم گوارشی یعنی سلامت کل بدن، امیدوارم با همین یک جمله پی به اهمیت این بخش از بدن خود برده باشید. برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش می توانید یکی از این غذاها که ملین های طبیعی هستند را استفاده کنید.
کد خبر: ۳۰۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶