برچسب: خواب ناکافی
خواب ناکافی مداوم شما را در معرض بیماری هایی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد و همچنین می تواند عمر متوسط را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۳۰۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
کد خبر: ۳۰۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
مهم‌ترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که فرد روزانه مصرف می کند. به گفته پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، کاهش میزان غذای مصرفی در دستیابی به هدف کاهش وزن موثرتر از افزایش فعالیت فیزیکی است.
کد خبر: ۲۸۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
کارشناسان عنوان می کنند؛
به گفته کارشناسان، عدم خواب کافی بر سلامت فیزیکی و روانی افراد تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
کد خبر: ۲۵۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
تحقیقات نشان می دهد؛
محققان عنوان می کنند ارتباط قوی ای بین خواب ناکافی کودک در دوره نوزادی و چاقی وی در دوران کودکی وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
کد خبر: ۲۵۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
اگر شما از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید، بیندازید.
کد خبر: ۲۲۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۲۱۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
برخی افراد دوره درمانی دارویی خود را كامل نمی كنند و در مقابل آنان نیز افرادی هستند كه با تمام شدن قرص ها و داروهای خود ، سرخود باز از روی آن تهیه كرده و به مدت طولانی تری از زمان توصیه شده از سوی پزشك، مصرف می كنند ؛ این مساله خطر ایجاد وابستگی دارویی را در پی دارد و می تواند عوارض ثانویه ای را نیز ایجاد كند.
کد خبر: ۲۰۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی‌دانند چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی‌دانند چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
تورم دور چشم که معمولا پف دور چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا آسیب های دیگر در ناحیه اطراف چشم باشد.
کد خبر: ۱۷۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷
هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می دانند.
کد خبر: ۱۵۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
کد خبر: ۴۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
محرومیت از خواب یک مشکل شایع است بطوری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری خواب ناکافی در سال گذشته آن را یک بیماری همه گیر بهداشت عمومی می‌داند.
کد خبر: ۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶