زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید باید مراقب باشید.
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کد خبر: ۱۱۳۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در هضم غذا، چربی سوزی و کمک به روند لاغری مفید دانست.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
در این گزارش با میوهها و سبزیجات لاغر کننده آشنا میشویم.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
اگر لاغر هستید و میخواهید کمی وزنتان را بالا ببرید میتوانید با کمک طب سنتی تا حدودی به نتیجهی دلخواهتان برسید. بدین منظور باید حواستان به مواد غذایی چاق کننده، حمام مناسب، روغن مالی، بودرمانی و ... باشد.
کد خبر: ۱۰۸۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
استفاده از مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر این فیبر موجود در مرزه به پاک سازی روده و درمان یبوست کمک کرده و با کاهش ذخیره ی چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود
کد خبر: ۱۰۷۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود میکنید باید مراقب باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
رژیم گرفتن و کاهش وزن این روزها هدف خیلیهاست. خیلیها اصرار دارند حتما به عدد مشخصی از وزن و سایز برسند اما آیا میدانید که خیلی لاغر بودن هم خطراتی دارد.
کد خبر: ۱۰۵۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
یوگا ورزشی با قدمت زیاد است که اصالت آن به هند و بیش از ۵۰۰۰ سال پیش برمیگردد. حرکات روان و موزون یوگا، تمریناتی برای جسم و ذهن هستند که با تکنیکهای کششی و تنفسی همراه با مدیتیشن و ریلکسیشن ترکیب شدهاند.
کد خبر: ۱۰۴۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن میگذارند ممکن است بهجایی برسند که دست به امتحان کردن روشهای غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ناسالم برای لاغری میپردازیم:
کد خبر: ۱۰۴۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۲۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در هضم غذا، چربی سوزی و کمک به روند لاغری مفید دانست.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در هضم غذا، چربی سوزی و کمک به روند لاغری مفید دانست.
کد خبر: ۱۰۱۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
شیر برنج یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد و از طرف دیگر یکی از غذاهای توصیهشده برای کودکانی است که بهتازگی غذای کمکی را شروع کردهاند.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
تابستان نزدیک است و آبمیوههای شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما میشوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوهها خانگی باشند.
کد خبر: ۹۶۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
کد خبر: ۹۶۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
باشگاه خبرنگاران جوان : کم تحرکی این روزها رژیمهای کاهش وزن را سختتر میکند، اما باز هم میتوان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۹۳۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
نارنج از مرکبات بسیار خوش عطر و مفید است. نارنج در استان های شمالی و مازندران و استان فارس به وفور یافت می شود.
کد خبر: ۹۳۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱