برچسب: انواع ویتامین
سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند :بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم.
و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود..
کد خبر: ۴۴۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم به مادران شیرده توصیه کرد: اگر روزه گرفتن باعث کمی شیر، احساس ضعف و بی حالی شدید، سردرد و عوارض مشابه و یا باعث گرسنه ماندن کودک شود، نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۴۳۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر آقارفیعی موضوعات کاربردی و مهمی را در ارتباط با مسائل پزشکی و تغذیه ای در ماه مبارک رمضان مطرح کرد.
کد خبر: ۴۳۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
از بین این میوه‌های خوشمزه می‌توان پرتقال، لیموترش، لیموشیرین و گریپ فروت را نام برد که برای حفظ سلامت بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت بارداری مفید است.
کد خبر: ۴۳۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
بدن در طول شبانه روز مي بايست حدود 8 ليوان آب ویا مایعات ديگردريافت کند تا با تصفيه بهتر از کليه ها موجب سلامتي کليه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود.
کد خبر: ۴۳۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
افطار یکی از وعده‌های مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن می‌توانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ترفندهایی لاغرتر نیز شوید.
کد خبر: ۴۳۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۴۳۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعتقاد دارد آب میوه نارگیل، یکی از بهترین نوشیدنی‌های طبیعی است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای آب میوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار باشد.
کد خبر: ۴۳۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
عسل، مناسب‌ترین شیرینی برای افراد چاق، دارای اضافه‌وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود.
کد خبر: ۴۳۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
راهکار های طلایی؛
موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
رویا پیری در گفتگو با تابناک :
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت:مصرف شیر و لبنیات در استان کرمانشاه کاهش یافته است، شیر و دیگر لبنیات تامین کننده ی کلسیم و برخی از ویتامین ها است که حاوی پروتئین مرغوب نیز هستند و لازم است کودکان و زنان از این گروه غذایی بیشتر در برنامه ی غذایی خود استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
برخی از میوه‌ها به دلیل وجود ترکیبات مفید در آن‌ها برای سلامت بدن به ویژه در دوران بارداری بسیار مفید است و می‌تواند باعث کاهش مشکلات ناشی از تغییرات هورمونی و دستگاه گوارش در بدن مادر شود.
کد خبر: ۴۱۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
کد خبر: ۴۱۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
کمتر کسی است که در دوران کودکی و یا حتی بزرگسالی پاستیل‌های خوراکی رنگارنگ را نخورده و از طعم آن لذت نبرده باشد، اما این تنقلات مضراتی دارند که باید در خوردن آن‌ها حد اعتدال را رعایت کرد.
کد خبر: ۴۰۲۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ایام عید مراقب اضافه وزن و چاقی باشند و از سالاد و سبزی بیشتری استفاده کنند.
کد خبر: ۳۹۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
کد خبر: ۳۹۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
مردی به حضور پیامبر اکرم (ص) آمد و عرض کرد: هیچ کار زشتی نبوده که به جا نیاورده باشم، آیا برای من راهی به توبه هست؟ حضرت فرمود: آیا از پدر یا مادرت کسی زنده هست؟ گفت: آری پدرم زنده است. حضرت فرمود: به او محبت و نیکی کن. وقتی آن مرد رفت پیامبر فرمود: چه خوب بود اگر مادرش زنده می بود.
کد خبر: ۳۹۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود.
کد خبر: ۳۹۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
سیمین نجفی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: روه گوشت، تخم مرغ، ماهی و پنیر را برای برای تامین پروتئین بدن، بسیار مفید بوده که لازم است سه بار در هفته مصرف ماهی را در سبد غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۳۹۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵