برچسب: انرژی زا
بالا بردن کالری سوزی یکی از رموز اصلی موفقیت در کاهش وزن است. با ما همراه شوید تا شما را با ترفندهای بالا بردن کالری سوزی در ورزش آشنا کنیم.
کد خبر: ۴۳۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کارشناس تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعتقاد دارد آب میوه نارگیل، یکی از بهترین نوشیدنی‌های طبیعی است که می‌تواند جایگزین مناسبی برای آب میوه‌های صنعتی و نوشابه‌های گازدار باشد.
کد خبر: ۴۳۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۳۲۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۳۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۴۳۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
فصل تابستان یکی از فصل هایی می باشد که انواع و اقسام خوراکی در آن زیاد است.
کد خبر: ۴۳۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
طی چند سال گذشته، موارد متعددی از مرگ در نتیجه مصرف بیش از اندازه کافئین ثبت شده اند و پرسش هایی درباره ایمنی این محرک محبوب شکل گرفته اند.
کد خبر: ۴۲۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
برای داشتن زندگی بهتر همین امروز تغییر را شروع کنید
کد خبر: ۴۲۵۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهمترین دلایل پیدایش این عارضه است. آیا شما هم از خستگی مزمن رنج می برید؟ این 5 نوشیدنی به یقین به برایتان مفید خواهد بود.
کد خبر: ۴۲۴۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
بسیاری از افراد هنگامی که از خواب بیدار می‌شوند با اولین نگاه در آینه متوجه یک علامت غیر طبیعی در خود شده و در طول روز در گیر آن خواهند بود. احساس نفخ، پف کردن چشم‌ها، تغییر رنگ پوست، کبودی زیر چشم‌ها و... این علائم برای برخی از افراد طبیعی نیست. علل بسیاری در احتباس آب در بدن (تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت‌های بدن) وجود دارد مانند سندروم قبل از قاعدگی، استرس، مصرف زیاد سدیم و ..
کد خبر: ۴۲۳۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
کد خبر: ۴۲۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
در این مطلب شما را با چند نوشیدنی انرژی زا ی طبیعی برای شروع روزی پرنشاط آشنا می کنیم فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید.
آب با آب لیمو ترش، چای سبز، دمنوش زنجبیل و عسل و … انرژی زا هستند.
کد خبر: ۴۲۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
زندگی پس از 30 سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد. در نتیجه بهتر است در میانسالگی برخی غذاهای نا مطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
کد خبر: ۴۱۷۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
کد خبر: ۴۱۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ماهی است.
کد خبر: ۴۰۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
در زندگی روزانه، با هجوم حرف ها و باورهایی مواجه هستیم که به دلیل عدم آگاهی، بسیار راحت می پذیریم و به عنوان بخشی از زندگی ما تبدیل می شوند. همچنین این باورها را گاها از خود به اطرافیان و فرزندانمان می آموزیم که با گسترش آن، تشخیص صحیح یا غلط بودن آن بسیار دشوار می شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
رئیس پلیس امنیتعمومی استان ایلام گفت:بیش از 100 قوطی انواع نوشابه‌های انرژی‌زای غیرمجاز و قاچاق در سطح صنوف و اماکن عمومی ایلام کشف شد.
کد خبر: ۴۰۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است که در نوشابه های گازدار رژیمی، ژلاتین، و حتی برخی سریال های صبحانه یافت می شود و با افسردگی پیوند مستقیم دارد.
کد خبر: ۴۰۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
احساس خوبی که پس از خوردن کوکی های شکلاتی ممکن است تجربه کنید، زودگذر است. هجوم قند ناشی از کربوهیدارت های پالایش شده موجب می شود تا قند خون بدن انسان به سرعت افزایش یابد که برای مدت کوتاهی ممکن است احساسی خوب در شما ایجاد کند، اما هنگامی که قند خون افت می کند، خلق و خوی شما نیز همراه با آن افول می کند.
کد خبر: ۴۰۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
کمبود هریک از مواد معدنی ضروری برای بدن عواقب بسیار بدی دارد، منیزیم نیز یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که باید با عوارض و نشانه های کمبود آن آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸