مشکلات پوست ی متعددی وجود دارد که باعث نارضایتی است و بی‌شک ترک‌های پوست ی یکی از آن‌هاست. این ترک‌ها ظاهری نازیبا به پوست می‌دهند و باعث نارضایتی اکثر خانم‌ها هستند.
کد خبر: ۱۱۲۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
پروتئین برای ساخت و حفظ ماهیچه‌‌‌ها، استخوان‌‌‌ها و پوست سالم موردنیاز است. اگرچه ما معمولا غذاهای پرپروتئین را با محصولات حیوانی مرتبط می‌‌‌دانیم، اما برخی سبزی‌های نیز منابع پروتئینی خوبی می‌توانند باشند. گنجاندن پروتئین‌‌‌های گیاهی در رژیم غذایی می‌تواند به شما کمک کند تا نیازهای پروتئینی خود را تامین کنید و در عین حال بدن خود را با ویتامین‌‌‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی مفیدی که برای سالم ماندن نیاز دارید، تامین کنید. در ادامه حبوبات و سبزی‌های با پروتئین بالا را که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید، معرفی می‌‌‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
کد خبر: ۱۱۰۹۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
کد خبر: ۱۱۰۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
زردچوبه علاوه بر کاربردش به عنوان ادویه در تهیه‌ی غذاها که معرف حضور همه می‌باشد، دارای فواید دیگری هم هست. از این ماده‌ی غذایی می‌توان برای مصارف زیبایی مانند درخشندگی پوست ، سفیدی دندان‌ها، رشد مو و ... استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
زردچوبه علاوه بر کاربردش به عنوان ادویه در تهیه‌ی غذاها که معرف حضور همه می‌باشد، دارای فواید دیگری هم هست. از این ماده‌ی غذایی می‌توان برای مصارف زیبایی مانند درخشندگی پوست ، سفیدی دندان‌ها، رشد مو و ... استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۸۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
ویتامینD یک ویتامین محلول در چربی است که منابع غذایی محدودی دارد؛ تابش نور خورشید به پوست سبب سنتز ویتامین D می شود و می تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
یکی از مقوله های مهم زیبایی ظاهری، سلامت پوست ، مو و دندان هاست. در این مطلب به توصیه های طب سنتی برای رفع تیرگی پوست ، جوش ها، زردی دندان ها و شوره ی سر می پردازیم؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
با آغاز فصل پاییز و تغییر شرایط آب و هوا، پوست بدن هم دچار تغییراتی می‌شود. گاهی این تغییرات خشکی یا خارش پوست بدن را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۷۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸
شما می‌دانید که نباید جوش‌هایتان را بکنید یا فشار دهید، اما آیا می‌دانید واقعا چه ضرری دارد؟ دکتر جولیا تزو، متخصص پوست در این رابطه به ما توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
یکی از مقوله های مهم زیبایی ظاهری، سلامت پوست ، مو و دندان هاست. در این مطلب به توصیه های طب سنتی برای رفع تیرگی پوست ، جوش ها، زردی دندان ها و شوره ی سر می پردازیم؛ با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۶۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
روغن گل مغربی (گل پامچال) همانند ویتامین C جالب‌ترین کشف در زمینه طب پیشگیری است.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک توصیه مهم وجود دارد که بسیاری از ما در مورد آن نشنیده ایم: خوابیدن به پهلو یا شکم می‌تواند باعث ایجاد "چروک‌های خواب" در صورت شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
شاید کلی پول بابت کرم‌ها و لوسیون‌های گران‌قیمت خرج می‌کنید و روتین مراقبت از پوست سفت و سختی هم دارید اما نمی‌دانید که یک سری از رفتارهای روزانهٔ ما که ظاهراً بی‌ضررند در واقع می‌توانند تمام تلاش‌هایتان برای جوان و شاداب نگه‌داشتن پوست را خنثی کنند. هرچند ترک برخی از این عادت‌ها ساده نیست اما اگر موفق شوید خدمت بزرگی به پوست تان خواهید کرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
روغن کرچک علاوه بر خواص بی‌نظیر برای سلامت بدن، برای زیبایی و سلامت موها نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آب برنج ماده ای بسیار ملایم، سرشار از مواد مغذی سالم برای پوست است و تهیه آن در خانه بسیار آسان است.کد خبر:
کد خبر: ۱۰۲۶۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
لیمو ترش خواص متعددی را ارائه می‌کند که آن را به یک ماده اولیه عالی در دستورالعمل‌های زیبایی ارگانیک مختلف تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴
آنتی اکسیدان‌های موجود در آب کدو تنبل به التهاب پوست و همچنین مشکلاتی مانند درمان گزش و جای نیش حشرات کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶
گاهی بهترین درمان‌ها ساده‌ترین چیز‌هایی است که ما گاهی به‌جای استفاده، متأسفانه آن‌ها را دور می‌ریزیم. یکی از همین مواد آب برنجی است که زمان آبکش کردن برنج دور ریخته می‌شود.
کد خبر: ۹۹۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
کافئین یک منقبض کننده عروق است و از این رو استفاده موضعی از آن به منظور کاهش التهاب، قرمزی، پف و تورم از مسیر کاهش جریان خون ناحیه ای، چندان دور از ذهن به نظر نمی رسد.
کد خبر: ۹۷۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶