برچسب: ریزه خواری
کد خبر: ۱۲۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۱
در تمام مقالات تغذیه‌ای و سلامتی خوردن ماهی را راهی برای سالم ماندن عنوان می‌کنند. این حرف کاملاً درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه‌ای سالم و متعادل است.
کد خبر: ۱۲۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۰
سلامت
اگر بدنتان دچار کمبودهایی مانند کمبود آهن، ویتامین B، زینک (روی) و غیره باشد برخی مواد غذایی مانند آهن ربا شما را به سمت خود خواهند کشید و مدام احساس گرسنگی می کنید.
کد خبر: ۱۲۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
سلامت
ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است.
کد خبر: ۱۲۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۴
فصل وفور چغندر در راه است. بدون شك چغندر شما را نيز ياد لبوي قرمز شب يلدا مي‌اندازد. اما تا آن زمان صبر نكنيد. همين كه چشمتان به اين سبزي پرخاصيت افتاد آن را خريداري كرده و به منزل ببريد. به‌ويژه اگر اهل ورزش هستيد و از مشكلات كبدي رنج مي‌بريد.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۳
برای کنترل گرسنگی باید طبق میل و نیازتان غذا بخورید نه اینکه حس گرسنگی را سرکوب کنید.
کد خبر: ۱۰۱۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می‌کنید به تازگی بدون دلیل چاق شده‌اید. افراد زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک‌های کاهش وزن بیان می‌کنند که در ماه‌های اخیر بدون آن که تغییری در تغذیه خود داده باشند دچار افزایش وزن شده‌اند و به دنبال پاسخ مناسب برای این پرسش هستند.
کد خبر: ۹۵۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۵
کد خبر: ۹۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
آیت‌الله صافی‌گلپایگانی:
مرجع عالیقدر شیعه گفت: جشنواره بین‌المللی فرهنگی -هنری امام رضا(ع) باید مبین کرامات رضوی باشد.
کد خبر: ۷۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-33
تابناک: در حالت کم‌خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب‌های شما، کم‌رنگ‌تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‌حال و خسته می‌باشد.
کد خبر: ۷۱۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳
پس از یک ماه روزه داری
بسیاری از افراد در ماه رمضان، عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر را در وعده صبحانه ادامه دهند.
کد خبر: ۶۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
متنوع، علمی وجذاب
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.دربسته گوناگون امروز این مطالب را را می خوانید:سیب وسرطان، چه بایدکرد؟/تناسب تغذیه با هر گروه خونی /تاثیر آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان /این غذاها را صبحانه نخورید /چگونه فراموشی نگیریم؟/علائم ابتلا به سرطان حنجره/پدرها و مادرها! این دو اصل "بسیار بسیار ساده" را به خاطر بسپارید /"دروپرینتر"؛ چاپگر قابل حمل برای تلفن هوشمند /علی دایی سرمربی صبا شد!/ صبا به تهران می آید؟ /ایران 4 - تاهیتی 5 / حذف ایران از جام جهانی ساحلی(+عکس)
کد خبر: ۶۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید.
کد خبر: ۶۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده آل است. اگر شما هم تصمیم دارید در این ماه لاغر شوید باید غذ به اندازه کافی بخورید و همچنین فعالیت خوبی داشته باشید. برخی از افراد بجای اینکه در این ماه لاغر شوند چاق می شوند که دلایل آن می تواند پرخوری و فعالیت کم باشد. در ادامه مطلب روش های لاغر شدن در ماه مبارک رمضان را با هم می خوانیم.
کد خبر: ۵۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
یک مشاور تغذیه به روزه‌داران هشدار داد که روزه بدون خوردن سحری افت قند خون را در پی دارد.
کد خبر: ۵۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
کد خبر: ۲۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام گفت: در شرایط کنونی کسانی هستند که به نام «وفاداری به انقلاب» پیشنهاد دست کشیدن از آیین گذشته انقلاب را به ما می‌دهند که باید هوشیار بود.
کد خبر: ۲۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۵