برچسب: ریزه خواری
یک متخصص تغذیه گفت: چاقی یکی از علل بروز فشار خون است به گونه ای که به موازات افزایش وزن، خطر ابتلا به پرفشاری خون نیز به طور چشمگیری افزایش می‌یابد. به خصوص اگر چربی ناشی از زیاده روی در مصرف خوراکی‌ها در ناحیه شکم انباشته شود.
کد خبر: ۴۱۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
یک کارشناس ارشد تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: تحقیقات نشان می دهد که خواب کم، بی خوابی شبانه و کیفیت ضعیف خواب، فرد را دچار افزایش وزن می کند.
کد خبر: ۳۹۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
کد خبر: ۲۹۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
کد خبر: ۲۹۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شکر موجود در یک آدامس یک یا دو گرمی آنقدر زیاد نیست که بتواند تاثیری در افزایش وزن افراد داشته باشد، اما توصیه ما این است که افراد ترجیحا از آدامس‌های بدون شکر و مواد انرژی‌زا استفاده کنند.
کد خبر: ۲۷۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴
کتانی ورزشی‌تان را پوشیده‌اید. مراقب هستید تا ریزه‌خواری نکنید و حواس‌تان هم هست که به‌خاطر استرس، سراغ بستنی نروید. اما چربی شکمی همچنان به قوت خودش باقی است؛ این موضوع می‌تواند تمام انگیزه‌های‌تان را نابود کند اما نگران نباشید.
کد خبر: ۲۷۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
یادداشت
تابناک: از آنجا که جامعه‌ی اسلامی عبارت است از جامعه‌ای که از جهت فرهنگی، تنها و تنها، بر «ایدئولوژی اسلامی» تکیه دارد و مناسبات و شئون خویش را بر اساس تعالیم و آموزه‌های آن طراحی می‌کند، وصول به استقلال فرهنگی نیز از طریق استقلال ایدئولوژیک میسّر خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
اگر فردی می‌خواهد با روزه‌داری وزن کم کند، باید به اندازه غذا بخورد و تا جای ممکن فعالیت فیزیکی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه حتی اگر تشنه نبودیم باید آب بنوشیم، گفت: نوشیدن آب موجب طراوت و شادابی پوست می شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی هایی است که باید همیشه با آدم های شکم گنده همراه باشد. شکم گنده تنها شما را در آینه نازیبا نشان نمی دهد. بررسی های پژوهشگران حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست.
کد خبر: ۲۱۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی هایی است که باید همیشه با آدم های شکم گنده همراه باشد. شکم گنده تنها شما را در آینه نازیبا نشان نمی دهد. بررسی های پژوهشگران حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست.
کد خبر: ۲۱۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
هیچ ماده غذایی‌ای به تنهایی چاق‌کننده نیست. 100 گرم نان معمولی که از نانوایی تهیه می‌شود، نسبت به 100 گرم برنج پخته بدون روغن، کالری بیشتری دارد، اما...
کد خبر: ۲۱۵۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۱
شهره لرستانی، بازیگر «زیر درخت هلو» ناگفته هایی از درباره عشق، ازدواج و سبک زندگی می گوید.
کد خبر: ۱۹۱۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید.
کد خبر: ۱۷۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
کد خبر: ۱۴۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
دانستنی های مفید
میوه ها یا آب میوه ها برای رشد و بلند قد شدن ما بسیار مفید هستند. این مواد غذایی سرشار از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند.
کد خبر: ۱۳۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
مرتضی بخشی
کد خبر: ۱۳۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
کد خبر: ۱۲۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
سفر به دنیای گوناگون با «بسته ویژه گوناگون تابناک ایلام»
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود
کد خبر: ۱۲۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳