برچسب: پروتئین گیاهی
تحقیق جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی بادام زمینی، نخود، سیب و مقادیر کم استرول های گیاهی موجب کاهش کلسترول و بهبود فشارخون می شود.
کد خبر: ۶۱۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
کد خبر: ۶۱۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.
کد خبر: ۶۰۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف روزانه پسته را برای تقویت حافظه بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۶۰۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی بوده، بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۹۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۰
به گفته محققان، در حالیکه خوردن گوشت قرمز که سرشار از پروتئین است با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط است، پروتئین موجود در مغزیجات آجیلی و دانه‌ها می‌تواند برای قلب انسان مفید باشند.
کد خبر: ۵۸۶۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کد خبر: ۵۸۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
کد خبر: ۵۸۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
در اینجا به راهکارهای من برای درمان سردرد، پیشنهادهای امیدوارانه و راه‌حل‌هایی مفید برای افرادی که از سردرد رنج می‌برند، نگاهی اجمالی خواهیم انداخت.
کد خبر: ۵۸۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
افزون بر پروتئین، دانه های هندوانه حاوی ویتامین C، منیزیم و چربی های تک غیر اشباع و چند غیر اشباع سالم هستند و از این نظر به مغزها و دانه های خوراکی دیگر شباهت دارند.
کد خبر: ۵۷۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
معاون وزیر جهاد کشاورزی کفت: نبود گواهی تاییدیه برخی مواد غذایی, ضایعات و هدر رفتن سالانه معادل غذای مورد نیاز 15 میلیون نفر و الگوی مصرف نادرست غذا در کشور سه چالش اصلی حوزه غذاست.
کد خبر: ۵۶۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
تزریق خون در مواقع اضطراری برای افرادی که خون بسیاری را از دست داده‌اند یا همچون بیماران مبتلا به سرطان و بیماری‌های خونی به درمان‌های طولانی‌مدت همراه با دریافت خون نیازمند هستند ضروری است.
کد خبر: ۵۴۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۵۳۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
آسیب دیدن دیواره داخلی روده ها می تواند به نشت ذرات غذا به داخل جریان خون منجر شود. بله درست است، اتصالات به هم پیوسته ای که سلول ها را در امتداد دیواره روده کنار هم نگه می دارند می توانند شل شده و به ذرات غذا اجازه عبور از این سد را بدهند.
کد خبر: ۵۱۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از انواع میوه های فصل به صورت تازه استفاده شود.
کد خبر: ۴۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
زیتون علی‌رغم اندازه‌ی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌های مفید است. خواص زیتون تنها به این دو مورد محدود نمی‌شود. مطالعات گوناگون، فواید زیتون و تأثیر مثبت آن را بر سلامت قلب نشان داده‌اند. همچنین زیتون می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان مفید باشد. همراه ما باشید در این مقاله می‌خواهیم به بررسی خواص زیتون بپردازیم.
کد خبر: ۴۵۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
یکی از جنبه های استرس‌زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم قدیمی به صورت پنهانی توسعه می یابند یا علائم جدید پدیدار می شوند، به اوج می رسد و می تواند موجب ترس، اضطراب و خستگی عاطفی شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
تغذیه صحیح برای حفظ سلامتی و شادابی بدن اهمیت دارد، اما در ماه مبارک رمضان به واسطه تغییراتی که در وعده های غذایی ایجاد می شود، اهمیت بیشتری می یابد.
کد خبر: ۴۳۷۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
گاه و بیگاه مشاهده می شود که برخی افراد با روزه داری دچار عوارض گوارشی، جسمی و یا نتایجی همچون چاقی می شوند، وضعیتی که ناشی از رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه در زمان روزه داری است.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
دش، اصطلاحا همان رویکرد تغذیه‌ای برای توقف فشار خون است. این رژیم، اولین بار برای افرادی طراحی شد که پرفشاری خون و فشار خون بالاتر از حد طبیعی داشتند.
کد خبر: ۴۱۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰