برچسب: پروتئین گیاهی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال 96 کنار گذاشت.
کد خبر: ۴۰۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
کد خبر: ۳۸۵۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
یکی از فواید سویا وجود مقدار زیادی ویتامین E در ان است. این ویتامین برای سلامت پوست و مو بی نظیر است. یکی دیگر از فواید سویا وجود فیبر فراوان در سویا هست که سبب کاهش وزن، کاهش کلسترول و تری گلیسیریدها می شودو همچنین این فیبر کارکرد روده بزرگ را افزایش می دهد. ویتامین B2 یکی دیگر از خواص سویا هست که موجب جلوگیری از زخم های لب و زبان و متورم شدن زبان و آب مروارید خواهد شد.
کد خبر: ۳۷۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
تمام مواد غذایی - و هر چیز دیگری در اطراف ما - از مواد شیمیایی شکل گرفته است، حال چه به صورت طبیعی و چه به صورت آزمایشگاهی.
کد خبر: ۳۷۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.
کد خبر: ۳۷۳۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
حتی می توانید زنجبیل و کره بادام زمینی را در پاییز و زمستان بیشتر مصرف کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید.
کد خبر: ۳۴۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
استاندار گلستان و رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گلستان و جمعی از مسئولین استانی از کارخانه های آرد کوثر و طلای سفید در شهرستان گالیکش بازدید نمودند.
کد خبر: ۳۲۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
تحقیقات نشان می دهد؛
طبق مطالعه جدید تغذیه ای، افراد مبتلا به دیابت نوع۲ می توانند با مصرف رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا در مدت ۶ هفته، چربی کبدشان را تا ۴۸ درصد کاهش دهند.
کد خبر: ۳۲۵۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸
تحقیق جدید نشان می دهد؛
مطالعه جدید محققان نشان می دهد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی، به حفظ احساس سیری در طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه تا وعده غذایی بعد کمتر گرسنه می شوید.
کد خبر: ۳۲۴۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئين‌هاي گياهي افزايش داده شود.
کد خبر: ۳۱۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
خوردن آجیل ها شاید یکی از بهترین کارهایی باشد که می توانید برای سلامتتان انجام دهید. تحقیقات نشان داده افرادی که هفته ای سه بار یا بیشتر آجیل و به خصوص گردو مصرف می کنند، می توانند دو تا سه سال بیشتر از زندگی لذت ببرند.
کد خبر: ۳۰۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۱
حتما شنیده اید که می گویند به آنچه می خورید تبدیل می شوید. این بدان معنا نیست که با خوردن سبزیجات سبز می شویم بلکه یعنی با خوردن غذای سالم، سلامت می مانیم. با خوردن غذاهای فرآوری شده و فست فودها سلامتمان به خطر می افتد. غذاهایی که می خورید تاثیری مستقیم روی سن ظاهری تان دارد.
کد خبر: ۳۰۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
درمان زود انزالی با دارچین یکی از روش های آسان و لذت بخش می باشد چون هم می توانید به صورت پودر شده از آن استفاده کنید و یا می توانید به راحتی از آن در داخل چای و یا قهوه خود استفاده کنید.
کد خبر: ۲۸۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
به گفته محققان، مصرف گوشت قرمز به عنوان منبع اصلی پروتئین می تواند موجب کوتاه شدن عمر شود.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
کد خبر: ۲۴۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
مازندران؛ قطب تولید دانه روغنی در کشور
کد خبر: ۱۲۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئين‌هاي گياهي افزايش یابد. با اين كار بسياري از بيماري‌ها از شما دور مانده و پوست و عضلات‌تان سالم‌تر مي‌مانند. در ادامه با 10 منبع گياهي پروتئين بيشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
متنوع، علمی وجذاب
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.دربسته گوناگون امروز این مطالب را را می خوانید:سیب وسرطان، چه بایدکرد؟/تناسب تغذیه با هر گروه خونی /تاثیر آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان /این غذاها را صبحانه نخورید /چگونه فراموشی نگیریم؟/علائم ابتلا به سرطان حنجره/پدرها و مادرها! این دو اصل "بسیار بسیار ساده" را به خاطر بسپارید /"دروپرینتر"؛ چاپگر قابل حمل برای تلفن هوشمند /علی دایی سرمربی صبا شد!/ صبا به تهران می آید؟ /ایران 4 - تاهیتی 5 / حذف ایران از جام جهانی ساحلی(+عکس)
کد خبر: ۶۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷