برچسب: تراکم استخوان
فقط خودِ غذایی که در بشقابتان می‌گذارید و می‌خورید مهم نیست، بلکه شیوه‌ی غذا خوردن شما هم می‌تواند بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. خصوصاً خانم‌ها دارای عادت‌های غذایی خاصی هستند که هرچند بینشان متداول است اما روش‌های درستی نیستند.
کد خبر: ۱۰۵۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید
کد خبر: ۱۰۵۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
آهن و کلسیم عناصر مهمی برای همه هستند؛ اما در زنان در هر مرحله از زندگی‌شان نقش اساسی دارند. ما به شما خواهیم گفت که چرا بدن شما در دوران شیردهی، بارداری، چرخه قاعدگی و یائسگی به این عناصر نیاز دارد.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
برای آن‌هایی که اهل دوچرخه‌سواری هستند، فواید بی‌شمار این ورزش واضح است، اما کسانی که هنوز دوچرخه‌سواری را امتحان نکرده‌اند، نیاز به دلایلی دارند تا از فواید این ورزش مفرح باخبر شده و دست‌به‌کار شوند.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۴۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
کد خبر: ۱۰۴۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
یک جست و جوی ساده با عبارت «بیماری پوکی استخوان» در موتور جست و جوی گوگل کافی است تا ما را با صدها تیتر مختلف مواجه نماید. اگرچه بسیاری از این مطالب غیرعلمی و ژورنالیستی است و در برخی از آن‌ها اهداف اغراق آمیزی دنبال می‌شود؛ اما نتیجه حاصل از یک نگاه کلی به منابع مختلف آنلاین که برخی از آن‌ها رفرنس‌های قابل اعتمادی هستند، به یک حقیقت مطلق اشاره دارد: «بیماری پوکی استخوان، بیش از آنچه که ما تصور می‌کنیم» جدی، دامنه دار و فراگیر است».
کد خبر: ۱۰۴۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۲
آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک متخصص ارتوپد هشدار داد: پوکی استخوان علامتی ندارد و باید در جوانی آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
نتایج یک بررسی نشان می دهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۰۳۵۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
طرح پیمایش شیوع پوکی استخوان (استئوپروز) و سارکوپنی و عوامل خطر آن در افراد بالای ۵۰سال، از دوازدهم اسفند در فارس آغاز شده است.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
مدیر گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: حدودا هشتاد و پنج صدم درصد شیوع بیماری پوکی استخوان دنیا در ایران رخ می دهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
این دوره زمانی است که زنان باید به سلامت استخوان‌های خود توجه کنند. زنان باید میزان کلسیم و ویتامین D را که به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت می‌کنند، افزایش دهند.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
در آستانه فرارسیدن چهل و سومین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی آیین آغاز بهره برداری از سه پروژه ذوب آهن در حوزه های محیط زیست و مسئولیت اجتماعی با حضور حجت الاسلام و المسلمین باقریان امام جمعه زرین شهر، حسین رجایی نماینده مردم شهرستان لنجان در مجلس ، حمید رضا محمدی فرماندار این شهرستان ، ایرج رخصتی سرپرست مدیریت عامل ذوب آهن و جمعی از دیگر مسئولین این شرکت و شهرستان لنجان پنج شنبه ۲۱ بهمن ماه در این مجتمع عظیم صنعتی برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۲۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
سایر فعالیت‌هایی که ممکن است شما را ملزم به خم شدن یا چرخش شدید در ناحیه کمر کند، گلف، تنیس، بولینگ و برخی حرکات یوگا است و اگر از سلامت استخوان های خود مطمئن نیستید با پزشک خود صحبت کنید.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
آب انار، فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند و مانع از ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی است که با بیماری‌های قلبی کشنده مقابله می‌کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می‌دهد و سلامت قلب را حفظ می‌کند.
کد خبر: ۱۰۰۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
مهار استئوپروز با تشخیص به‌موقع» بود، افزود: مهم است که بدانید آیا شما در معرض خطر هستید یا نه و از آنجائی که پوکی استخوان علائم آشکاری ندارد لازم است در مورد سلامت استخوان با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶