برچسب: مصرف غلات
از بین این میوه‌های خوشمزه می‌توان پرتقال، لیموترش، لیموشیرین و گریپ فروت را نام برد که برای حفظ سلامت بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت بارداری مفید است.
کد خبر: ۴۳۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
بر اساس اعلام سازمان خواروبار و کشاورزی سازمان ملل متحد (فائو) میزان تولید گندم در سال ۲۰۱۷ با کاهش ۲۰ میلیون تنی رو به رو خواهد شد.
کد خبر: ۴۳۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
رضا قاسمی در گفتگو با تابناک:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی به دانش آموزان و دانشجویان توصیه کرد : در هنگام مطالعه از خوردن تنقلات مختلف پرهیز کرده چرا که داشتن یک تغذیه متعادل و مصرف غلات ، سبزیجات، لبنیات، میوه جات و گوشت براساس تحقیقات صورت گرفته موجب کاهش اضطراب می شود.
کد خبر: ۴۳۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
گاهی همه توصیه‌های لازم و نکات تذکرداده‌شده پزشک را رعایت کرده‌اید اما در کمال تعجب می‌بینید، قند خونتان با آنچه فکر می‌کنید بسیار تفاوت دارد.
کد خبر: ۴۲۳۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
دش، اصطلاحا همان رویکرد تغذیه‌ای برای توقف فشار خون است. این رژیم، اولین بار برای افرادی طراحی شد که پرفشاری خون و فشار خون بالاتر از حد طبیعی داشتند.
کد خبر: ۴۱۶۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
سرطان از مهلک ترین و شایع ترین بیماری های هزاره جدید در جهان، ایران و مازندران است که به اعتقاد پزشکان بروز رفتارهای نامتناسب با سلامتی ازجمله چاقی را می توان عامل مهمی در بسترسازی ابتلای آن بویژه سرطان معده به عنوان کشنده ترین نوع این بیماری دانست.
کد خبر: ۴۱۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
امروزه سرطان بعد از بیماری‌های قلبی ـ عروقی به عنوان مهم‌ترین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای دنیا مطرح است و در دهه‌های آینده اولین عامل مرگ‌ومیر به ویژه در کشورهای در حال توسعه خواهد بود.
کد خبر: ۴۰۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
یک‌سوم از کل سرطان‌های دنیا با توجه به سه عامل حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و نکشیدن سیگار قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۴۰۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
کد خبر: ۴۰۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۲
با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۳۸۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
برخورداری از یک رژیم غذایی سالم باید سبک زندگی هر کس باشد، نه فقط یک برنامه کوتاه مدت. در این مقاله درباره الگوهای غذایی مناسب برای سلامت قلب، صحبت شده است.
کد خبر: ۳۴۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
گاهی احساس می‌کنید قلب‌تان خیلی تند می‌زند و به نوعی قلب چند دقیقه تاپ‌تاپ می‌زند و دوباره به حالت عادی بر می‌گردد. این حالت ممکن است نشانه بیماری خیلی مهمی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد.
کد خبر: ۳۳۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
یک رژیم غذایی سرشار از قند، مواد شیمیایی، و مواد غذایی التهاب آفرین (کربوهیدارت ها و چربی های امگا-6 التهاب ایجاد می کنند) می تواند عدم تعادل هورمونی را به همراه داشته باشد. در نتیجه این شرایط بدن نمی تواند هورمون های مناسب که با رشد مو پیوند خورده اند را تولید کند.
کد خبر: ۳۱۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
محققان می گویند؛
محققان توصیه می کنند برای کاهش ریسک بیماری های قلبی رژیم غذایی حاوی غلات کامل داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خبر داد
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه این استان به لحاظ موقعیت مرزی بودن همواره در معرض قاچاق کالا است، گفت: 5 هزار تن برنج قاچاق آلوده به فلزات سنگین و آلودگی میکروبی در استان کشف شده است.
کد خبر: ۳۰۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
غلات کامل دارای سه بخش شامل، سبوس، گیاهک یا رویان و اندوسپرم است.
کد خبر: ۲۹۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
ماه مبارک رمضان این چند سال، مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است. به همین علت روزه‌داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه‌ای خاصی را در وعده‌های سحر و افطار طلب می‌کند تا در حین بهره‌مندی از برکات معنوی این ماه، روزه‌داران شاهد کمترین عوارض ناشی از جابه‌جایی وعده غذایی خود باشند.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
با رعایت توصیه های تغذیه ای شما می توانید به کنترل مقدار قند خون خود بپردازید.
کد خبر: ۲۳۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۳۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
چربی های شکم، آن دسته از چربی هایی هستند که علاوه بر به هم ریختن تناسب اندام به سختی از بین می روند وآب کردن آن ها نیاز به یک برنامه غذایی درست و صحیح دارد .
کد خبر: ۲۲۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱