برچسب: b12
کد خبر: ۵۶۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
جوانه گندم خواص شگفتانگیزی دارد که در درمان طیف گستردهای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم بهدلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفتانگیز آن به اکسیر جوانی یاد میشود.
کد خبر: ۵۶۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
به گفته کارشناسان بهترین ماست ماستهای ساده و کم چربی هستند که خودتان مطابق سلیقهتان به آنها میوه، مغزهای خوراکی، غلات سبوسدار یا غلات صبحانه دانهای اضافه میکنید.
کد خبر: ۵۶۶۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۶۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدفولیک و ویتامینهای مختلف به ویژه ویتامین B12 خطر بیماریهای خونی همچون کمخونی مگالوبلاستیک را تا حد زیادی کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۶۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
به نظر نمی رسد که چیزی مهم تر از گلبول های خون برای ما باشد. پس باید به میزان کافی خون در رگ هایتان جاری باشد. اگر کم خونی دارید این مطلب را بخوانید تا از مهمترین تغذیه مهم در خونسازی آگاه شوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
مواد حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و آهن نیز از کم خونی جلوگیری میکنند و خواب شیرینی را به ارمغان میآورند. انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتان و گردو از منابع مهم امگا-3 و گوشت بدون چربی و حبوبات از منابع مهم آهن به حساب میآیند.
کد خبر: ۵۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
کد خبر: ۵۵۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
خشکی و پوسته پوسته شدن پوست به ویژه در فصل زمستان عادی است. اما اگر پوست شما خشکتر از حد عادی شده است، این می تواند نشانه ای از مصرف ناکافی اسیدهای چرب امگا-3 باشد.
کد خبر: ۵۵۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
کد خبر: ۵۵۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
کد خبر: ۵۵۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با اشاره به اینکه مصرف برخی مواد غذایی همزمان با مواد حاوی آهن در بدن جذب آهن را کاهش میدهد، گفت: اسفناج و حبوبات حاوی آهن را با لیمو ترش بخورید.
کد خبر: ۵۵۴۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
افراد مبتلا به سندرم رینود اغلب سردی در انگشتان دست خود را تجربه می کنند. این مشکل با ایجاد محدودیت در رگ های خونی انگشتان مرتبط است، که آنها را نسبت به دما حساس می سازد.
کد خبر: ۵۴۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
مقادیر کمی از ویتامینهای ضروری که در رژیم غذایی روزانهی شما وجود دارند میتوانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آنها میتواند پایهی مشکلات حافظه در بیماریهایی چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۵۴۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
تابناک / انتشار فیلمی کوتاه از سفر اخیر وزیر جهاد کشاورزی به گیلان با واکنش های مختلفی در جامعه روبرو شد. در این فیلم یک کشاورز در حضور وزیر و نمایندگان مجلس و برخی از مسئولان استان خواستار پاسخ حجتی به یک سوال می شود: «چرا قیمت برنج داخلی کاهش پیدا می کند و چه کسانی پشت پرده واردات برنج هستند؟» منتهی درخواست های مکرر این کشاورز برای شنیدن پاسخ از سوی وزیر بی نتیجه می ماند و در این بین وزیر به مزاح عنوان می کند «از این سبوس ها بهش بدید بخوره!»
کد خبر: ۵۴۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
کد خبر: ۵۴۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
تابناک گزارش می دهد ؛
تابناک / مهرداد لاهوتی نماینده مردم لنگرود در مجلس هفته گذشته در خصوص واردات بیرویه برنج به کشور از وزیر جهاد انتقاد کرد و خواستار پاسخگویی حجتی شد.
کد خبر: ۵۴۰۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
این زمان از سال، فصل میوههای سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است.
کد خبر: ۵۳۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
این زمان از سال، فصل میوههای سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی و انواع مرکبات است. مصرف ویتامین C کافی باعث کاهش احتمال سرماخوردگی در این فصل میشود و مصرف خوراکیهای دارای ویتامین D به همه گروههای سنی توصیه میشود. در این ایام، به دلیل شرایط جغرافیایی بسیاری از کشورها، بدن موقعیت کمتری برای جذب ویتامین D دارد.
کد خبر: ۵۳۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است.
کد خبر: ۵۳۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲