برچسب: b12
ماست منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پروتئین است. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که مصرف منظم ماست از بروز دیابت و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند. به خاطر وجود پروبیوتیک در ماست، به سیستم گوارشی بدن نیز کمک می‌کند. بهتر است از ماست سالم، ارگانیک و کم چرب استفاده شود. بهترین روش برای مصرف آن، به کارگیری ماست در اسموتی‌هاست.
کد خبر: ۲۳۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
عسلی که از گل مرکبات بدست می‌آید رقیق و عسل حاصل از گل آویشن غلیظ می‌باشد عسل گندم سیاه دارای بیشترین خاصیت آنتی اکسیدانی است.
کد خبر: ۲۲۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۶
کد خبر: ۲۲۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار اعضای شورای عالی مرکز الگوی اسلامی - ایران پیشرفت و ادامه حمله روزنامه های حامی دولت به احمدی نژاد عناوین اصلی روزنامه های امروزند.
کد خبر: ۲۱۸۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۷
کد خبر: ۲۱۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
کد خبر: ۲۰۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸
کد خبر: ۲۰۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
استعمال سیگار: مشکلات گردش خون که از استعمال سیگار به وجود می‌آید سردی پاها را به همراه دارد. در یک مورد نادر اما جدی که بیماری بورگر یا ترومبوآنژئیت انسدادی نام دارد، رگ‌های خون در دست‌ها و پاها تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۲۰۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
استعمال سیگار: مشکلات گردش خون که از استعمال سیگار به وجود می‌آید سردی پاها را به همراه دارد. در یک مورد نادر اما جدی که بیماری بورگر یا ترومبوآنژئیت انسدادی نام دارد، رگ‌های خون در دست‌ها و پاها تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۲۰۴۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
کد خبر: ۱۸۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
کا‌شناس ارشد بهداشت مواد غذایی با اشاره به اینکه نوشابه گازدار مانع از جذب مواد معدنی در بدن می‌شوند، گفت: نوشابه گازدار مشکی اسید بالایی دارد و مصرف کردن آن اسید معده را تغییر می‌دهد و مخاطراتی را برای فرد ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۱۷۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۷۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
کد خبر: ۱۶۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
کد خبر: ۱۶۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
با صدور حکمی از سوی دبیرکل حزب توسعه و عدالت ایران اسلامی؛ رئیس ستاد انتخاباتی این حزب در استان لرستان معرفی شد.
کد خبر: ۱۶۰۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
کد خبر: ۱۶۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
سبزیجات با برگ های سبزعلاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان هستند مقدار بالایی نیز آهن دارند که این ماده برای تقویت و تحریک رشد موها مؤثر است. به همین دلیل توصیه می شود برگ چغندر، کلم بروکلی، کلم دکمه ای، اسفناج و انواع سبزی خوردن در برنامه روزانه مصرف گردد.
کد خبر: ۱۵۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶
کد خبر: ۱۴۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸
همین طور که سن بالا می رود قابلیت بدن در جذب ویتامین B12 از غذاها نیز کند می شود. از هر 100 زن 40 تا 59 ساله 4 نفر کمبود ویتامین B12 دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند.
کد خبر: ۱۴۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
کد خبر: ۱۳۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۳