برچسب: متابولیسم بدن
آبلیمو منبع غنی از ویتامین C. است (نوعی آنتی‌اکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتی‌اکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
احتمالا می‌دانید که از هفته پیش یک چالش لاغری را با هم شروع کردیم. من به عنوان یک روزنامه نگار چاق قصد کاهش وزن دارم آن هم به کمک یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران.
کد خبر: ۶۰۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
مهم‌ترین ویتامین‌ها و کاربرد آنها در بدن
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. البته برای این که بتوانید ویتامین D مورد نیاز را خوب جذب کنید، نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ چرا که این ماده مانع از جذب ویتامین D در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
آیا می‌دانید تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارد؟ چه مواد غذایی برای تغذیه کارمندان کم تحرک پشت میز نشین مناسب است؟
کد خبر: ۵۹۸۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
با نوشیدن آب لیمو در اول صبح سلامتی را برای خود به ارمغان آورید
کد خبر: ۵۹۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان لاغر شد، اشتباه است.
کد خبر: ۵۸۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۵۷۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
رئیس اداره نظارت بر امور حیات وحش حفاظت محیط زیست کردستان با تاکید بر اینکه خفاش‌ها لانه ندارند، از مردم خواست به خاطر شایعات بی‌اساس آنها را از خواب زمستانی بیدار نکنند.
کد خبر: ۵۷۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کافی است تا کمی هنرمندی و ذوق و سلیقه به خرج داده و دو رنگ متفاوت را به زیبایی کنار هم قرار دهیم و با خلق ترکیب رنگ های جدیدتر و شادتر از مزایای سلامتی آن نیز بهره مند شویم.
کد خبر: ۵۶۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
کد خبر: ۵۶۳۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
درست است که کافئین دارای اثرات مفیدی می‌باشد اما نباید در مصرف روزانه آن زیاده‌روی کرد.
کد خبر: ۵۶۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
چای ها یکی از راه های شگفت انگیزی هستند که هم باعث آرامش و هم شادابی می شوند. برخی چای ها به عنوان درمان فوری بیماری های مختلف مثل سردرد، دردهای عضلانی، مشکلات پوستی و ... به کار می روند.
کد خبر: ۵۶۲۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۵۶۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
کد خبر: ۵۶۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
تبلیغات فریبنده‌ای برای مصرف دمنوش‌های گیاهی می‌شود و به مردم گفته می‌شود که در صورت مصرف یک نوع دمنوش در عرض یک هفته، می‌توانید 10کیلوگرم وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۶۱۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
در حالی که این روز پیوسته با موضوعات مختلف مربوط به سلامتی مانند معضل چاقی روبرو هستیم و همچنین انواعی از مواد سمی در محیط زندگی‌مان وجود دارند حفاظت از کبد از مسائل مهم و ضروری برای حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۵۶۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
کد خبر: ۵۶۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کد خبر: ۵۶۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۵۶۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
کد خبر: ۵۵۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴