برچسب: خوابیدن
کد خبر: ۱۰۲۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
با استناد به شواهد علمی، خوابیدن به پهلو بر عکس خوابیدن به پشت یا شکم، به طور فعال مواد زائد مغزی را از بین می برد.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای تجدید قوا از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۲۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کد خبر: ۱۰۲۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نکته ساده می‌توانید آن را به دست آورید.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
ماجرای خوابیدن این افراد در اتوبوس، در ساعات اولیه بامداد آغاز می‌شود و تا حوالی ساعت ۵ صبح ادامه دارد، یعنی دم صبح و زمانی که سایر شهروندان نیز برای استفاده از اتوبوس‌ها راهی ایستگاه‌ها می‌شوند. نداشتن ۲۵ هزار تومان بیشتر (هزینه ارزان‌ترین مسافرخانه در تهران ۵۰ هزار تومان است) باعث شده تا رفتن به مسافرخانه‌ها برای آن‌ها منتفی باشد.
کد خبر: ۱۰۱۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که بر اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
لرزش بدن از داخل، یکی از پدیده‌هایی است که برخی افراد، ساده از آن عبور می‌کنند و ممکن است برای افرادی نیز بسیار نگران کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
با توجه به اینکه مسئله‌ی کمبود خواب و بی‌خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می‌شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می‌شنویم، در حالی که زیاد خوابیدن هم می‌تواند بد باشد، خصوصاً اگر با مشکلی در سلامتی ارتباط داشته باشد، مثلاً افسردگی یا برخی از بیماری‌های مزمن.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
ممکن است زمان رفتن به تختخواب، بر خطر ابتلا به بیماری قلبی تأثیر بگذارد. در حقیقت، محققان می‌گویند، یک نقطه‌ی طلایی برای به خواب رفتن و در عین حال حفظ سلامت قلب وجود دارد که زمانی بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب است.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۰۱۴۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
بیماران مبتلا به زُکام و نزله (سرماخوردگی و سینوزیت) از خوابیدن به پشت پرهیز کنند تا مواد به ریه وارد نشود. این افراد بهتر است از بالش استفاده نکنند و به یک پهلو بخوابند تا ماده به سمت بینی برود و خارج شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
هنگ‌کنگ برای افرادی که می‌خواهند بخوابند خدمات اتوبوسرانی راه اندازی کرده است. قیمت بلیت‌ها برای یک گشت ۷۶ کیلومتری، به نسبت به جای صندلی در اتوبوس دوطبقه، تغییر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
یک باور عمومی وجود دارد که می‌گوید زنان احساساتی‌تر از مردان هستند اما بر اساس مطالعات جدید، این موضوع حقیقت ندارد.
کد خبر: ۱۰۱۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
نشانه‌های اضطراب در کودکان مانند بزرگسالان نیست.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
تئوری‌های جدید این گونه بیان می‌کنند که خواب، فرصتی برای بدن ماست که بتواند خودش را ریکاوری کند.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
پرهیز از اقداماتی نظیر فصد، حجامت بی‌دلیل، خوابیدن با شکم پُر و خوابیدن در مجاورت هوای سرد در ارتقای سطح ایمنی بدن در پاییز مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۱۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
یکی از حادثه‌های پرتکرار، عقرب گزیدگی است. نیش عقرب بسته به نوع آن می‌تواند بی‌خطر یا حتی کشنده یا دردناک باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶