برچسب: وعده سحری
گاه و بیگاه مشاهده می شود که برخی افراد با روزه داری دچار عوارض گوارشی، جسمی و یا نتایجی همچون چاقی می شوند، وضعیتی که ناشی از رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه در زمان روزه داری است.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
کد خبر: ۴۳۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
در مواقعی که ماه رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان می شود، یکی از مشکلات اساسی روزه داران، بروز تشنگی در مدت روز است.
کد خبر: ۴۳۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
سردرد یکی از بیماری‌های شایع در دنیاست که هزینه‌های بسیاری برای درمان آن صرف می‌شود.این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه‌داران ساعت بیشتری را گرسنه می‌مانند، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
هنگام روزه داری بروز تشنگی از مشکلات اساسی روزه داران است.
کد خبر: ۴۳۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
رمضان ماه تزکیه نفس و مهمانی خداوند است. در اين ماه پر بركت، روزه‌داران برسر سفره میهمانی پروردگار می‌نشینند و از فضائل معنوی آن بهره‌مند می‌شوند.
کد خبر: ۴۳۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
۱۰ راهکار طب ایرانی ـ اسلامی برای ماه مبارک رمضان؛
در این مطلب، ۱۰ نکته کاربردی از منظر طب ایرانی ـ اسلامی به زبانی ساده و در پاسخ به سؤالات عمده‌ای که به ذهن روزه‌داران خطور می‌کند، به رشته‌ی تحریر درآمده است از جمله اینکه در ماه مبارک رمضان نباید بین افطار و شام فاصله انداخت.
کد خبر: ۴۳۲۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
یکی از شایع‌ترین عادات نامناسب تغذیه‌ای در بین روزه‌داران، مصرف زولبیا، بامیه و سایر مواد شیرین به مقدار زیاد در وعده افطار و در مهمانی‌های ماه رمضان است.
کد خبر: ۴۳۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
کد خبر: ۴۳۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
کد خبر: ۴۳۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
می‌توان با پرهیز از عادت‌های غلط غذایی در ایام ماه مبارک رمضان، نسبت به اصلاح رفتارهای تغذیه‌ای خود با هدف برخورداری از سلامت کامل جسم و روح، اقدام کرد .
کد خبر: ۴۳۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار ۳۰ سی‌سی عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند.
کد خبر: ۴۳۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
یک پزشک حذف وعده سحری توسط روزه‌داران را یک اشتباه خواند و گفت: حذف وعده سحری آسیب‌های جدی به‌دنبال دارد و باید از آن اجتناب کرد.
کد خبر: ۴۳۱۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی - اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای امان یافتن از عوارض روزه‌داری نامتناسب با شرایط سلامت، بیان کرد.
کد خبر: ۴۳۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه سحری یکی از اصلی‌ترین وعده‌های غذایی در ایام رمضان محسوب می‌شود، عنوان کرد: به روزه‌داران توصیه می‌شود از مصرف آب فراوان، غذاهای چرب و پرکالری در این وعده غذایی به شدت خودداری کنند.
کد خبر: ۴۳۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۴۳۰۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
مصرف مایعات در سحر نه‌تنها باعث جلوگیری از تشنگی طی روزه‌داری نمی‌شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن خواهد شد ولی سالاد زیاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است و هرچقدر سالادتان رنگی‌تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی‌تان دارد.
کد خبر: ۴۳۰۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یک کارشناس تغذیه نسبت به مصرف یکباره غذا و نوشیدنی‌ها بعد از وعده افطار هشدار داد و اظهار کرد: افراد باید جهت حفظ سلامت دستگاه گوارش، مصرف غذا و نوشیدنی‌ها را در وعده افطار تا سحر تقسیم کنند.
کد خبر: ۴۳۰۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
یک متخصص طب سنتی توضیحاتی را در رابطه با مصرف مناسب‌ترین مواد غذایی در ماه مبارک رمضان ارائه کرد.
کد خبر: ۴۳۰۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه تاکید کرد: افراد برای سلامت بدن خود در ماه مبارک رمضان، حتما روزه خود را با آب ولرم و خرما افطار کنند.
کد خبر: ۴۲۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳