برچسب: وعده سحری
کد خبر: ۶۰۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
میزان:فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم به افراد دیابتی که اخیرا سابقه افت قند خون داشته اند توصیه کرد که از روزه گرفتن اجتناب ورزند.
کد خبر: ۶۰۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
معمولا وعده سحری روزه‌داران در ماه رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۶۰۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
ماه رمضان که فرا می رسد، شاهد تغییر گسترده در رژیم غذایی روزه داران می شویم. هم افرادی که اضافه وزن دارند و هم افرادی که لاغر هستند، در گروه های سنی مختلف و در اکو سیستم های آب و هوایی گوناگون، می بایست فراخور این ماه، رژیم غذایی خود را کنترل کرده تا با حذف ۲ وعده غذایی روتین در طول روز به مدت ۳۰ روز، با مشکلی مواجه نشوند. گزارش امروز روزیاتو، شما را با ۲۰ موضوع مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا می کند.
کد خبر: ۶۰۷۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: آگاهی از تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان به سلامت روزه‌داران و افرادی که به دنبال کاهش وزن در این ماه هستند کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
شله زرد یک غذای سنتی و شادی آور برای وعده افطار است.
کد خبر: ۶۰۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۰۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
معاون مرکز سلامت وزارت بهداشت تاکید کرد؛
معاون فنی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، گفت: تمهیدات بهداشتی و بازرسی ها از اماکن و اغذیه فروشی ها در ماه رمضان تشدید می شود.
کد خبر: ۶۰۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کد خبر: ۶۰۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
آداب روزه داری
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم عنوان کرد: وعده سحری ، آغاز روزه‌داری است و به همین دلیل لازم است از غذاهای دیرهضم مانند میوه و سبزی استفاده شود.
کد خبر: ۶۰۶۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
سعی کنید در سحری از غذاهای دیرهضم و دارای کربوهیدرات بالا استفاده کنید. برنج، نان سبوس دار، سیب زمینی و گندم از این دسته هستند.
کد خبر: ۶۰۶۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: خوردن سحری با توجه به داشتن مبحث درمانی، موجب پاکسازی و دفع سموم و ضایعات از بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
کد خبر: ۶۰۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
طب سنتی ایرانی توصیه‌های کلیدی برای حفظ و ارتقا تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می‌تواند روزه‌داری را آسان‌تر کند.
کد خبر: ۶۰۴۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
یک داروساز گفت: جابه‌جا کردن مصرف هر گونه دارو، تغییر زمان دارو، تغییر میزان مصرف دارو، جایگزین کردن دارو با داروی دیگر برای افراد بسیار خطرناک است و از انجام آن خودداری کنید.
کد خبر: ۴۴۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
افت قند خون قبل از افطار و افزایش ناگهانی قند خون بعد از افطار ، ممکن است به طور طبیعی اتفاق بیفتد اما این قضیه درست نیست و نباید اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۴۴۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
به دلیل گرم بودن هوا و طولانی بودن روزها در فصل تابستان، شناخت مواد غذایی که سبب افزایش تشنگی در این ماه می شوند، برای تمام روزه داران عزیز ضروری است. در این قسمت شما را با دسته ای از مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که خوردن آن ها در وعده سحری سبب افزایش تشنگی خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
برای اینكه در طول روز، هنگام روزه‌داری دچار بی‌آبی نشده و تشنگی كلافه‌تان نكند، از خوراكی‌هایی باید استفاده كنید كه بتوانند به‌تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین كنند.
کد خبر: ۴۴۳۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
برای جبران از دست دادن مایعات و مواد قندی در طول روز، روزه داران وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها خودداری کنند.
کد خبر: ۴۴۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۴۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳