برچسب ها - وعده سحری
برچسب: وعده سحری

۱۰ غذا و دسر مخصوص ماه رمضان از سراسر دنیا

برخی دسر‌ها و غذا‌های مسلمانان در ماه رمضان شهرت جهانی دارند و خوردن آن‌ها در این ماه پر برکت تبدیل به یک سنت شده است.
کد خبر: ۸۴۵۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵

فارسی ها خون بدهند

مدیرکل انتقال خون استان فارس از همشهریان روزه دار خواست که بیماران نیازمند به خون را در ماه مبارک رمضان فراموش نکنند.
کد خبر: ۸۴۵۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

تامین آب مورد نیاز بدن در ایام روزه‌داری با چند راهکار ساده

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه تامین آب مورد نیاز بدن افراد روزه‌دار در روز‌های شیوع ویروس کرونا در جهان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۸۴۵۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

آغاز برداشت گل‌محمدی از باغات کرمانشاه

مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه از آغاز برداشت گل‎‌محمدی از گلستان‌های استان خبر داد.
کد خبر: ۸۴۵۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

ماه "رمضان" چگونه خوابمان را تنظیم کنیم؟

مدیر اجرایی مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به کم خوابی روزه داران در ماه مبارک رمضان، کاهش خواب در این ماه را به دلیل شرایط ویژه آن طبیعی دانست و گفت: این امر در مدت یک ماه برای بدن آسیب رسان نیست، چرا که مغز محرومیت از خواب خود را به موقع جبران می‌کند.
کد خبر: ۸۴۵۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

با خوردن این غذاها در سحر، تشنه تر می شوید

کد خبر: ۸۴۴۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

تغذیه و روزه‌داری در شرایط کرونا

روزه داری در ماه مبارک رمضان امسال با توجه به بحران کرونا و خطر ابتلا به این بیماری بیش از هر زمانی با ملاحظات و حساسیت‌های خاص خود رو به روست.
کد خبر: ۸۴۴۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

«افطار» و «سحر» چه غذایی بخوریم؟

یک متخصص تغذیه گفت: بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۸۴۴۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

تاثیر روزه داری بر سلامت ما چیست؟

رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ دارد.
کد خبر: ۸۴۴۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳

مشق ایثار با اهدای خون

کد خبر: ۸۴۴۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲

با تغذیه مناسب در ماه رمضان آسان روزه بگیرید

استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: داشتن تغذیه سالم علاوه بر حفظ سلامت بدن، توان جسمی روزه داران در روزهای طولانی ماه رمضان را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۸۴۲۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸

سحری چه بخوریم تا گرسنه نشویم؟

وعده سحری در میان روزه داران بسیار مهم است زیرا بدن انسان، از آن لحظه شروع به ذخیره کردن می کند پس مهم است بدانیم چه بخوریم که گرسنه نشویم.
کد خبر: ۸۴۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸

توصیه‌های تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ابتلا به کرونا

توجه به رژیم غذایی در ماه مبارک رمضان باتوجه به شیوع ویروس کرونا و لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار بالایی دارد.
کد خبر: ۸۴۲۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

الزامات خوراکی در افطار و سحر

بهتر است افطار را با یک لیوان شیر گرم و خرما آغاز کنید تا قند خون که کاهش یافته است، افزایش یابد.
کد خبر: ۸۴۲۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در ماه رمضان

متخصص علوم تغذیه گفت: روزه‌داری نه تنها عارضه‌ای در افراد سالم ایجاد نمی‌کند، بلکه تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش واکنش‌های التهابی در بدن و ارتقاء واکنش بدن را سبب می‌شود.
کد خبر: ۸۴۲۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

چگونه درد‌های رایج روزه‌داری را کاهش دهیم؟

بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با درد‌های رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، زخم معده و ... مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب می‌توان این درد‌ها را کاهش داد.
کد خبر: ۸۴۲۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

بخور و نخورهای سحر و افطار

خیلی  از روزه‌داران نمی توانند در روزهای طولانی و گرم   طاقت بیاورند،  و فراموش می‌کنند دلیل مهم  روزه‌داری صبر کردن  است و روزه را شکسته و تشنگی خود را برطرف میکنند و  یا به شیوه های نادرست روی می آورند در نتیجه با تمام شدن ماه مبارک رمضان دچار چاقی  شده یا به خاطر بروز مشکلات  گوارشی اصلا موفق نمی‌شوند تمام روزه‌های خود را بگیرند
کد خبر: ۸۴۲۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶

چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟

زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند.
کد خبر: ۸۴۱۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴

نکات مهم روزه داری در شرایط کرونایی

دکتر محمد کاظم زاده اظهار داشت: در این روز‌ها بسیاری از مردم سوال می‌کنند که آیا با وجود ترس از ابتلا به ویروس کرونا می‌توان روزه گرفت؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم که افراد عادی و فاقد بیماری می‌توانند با رعایت بهداشت فردی و حفظ رژیم غذایی سالم روزه بگیرند.
کد خبر: ۸۳۹۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷

مبتلایان به سردرد در ماه رمضان بخوانند

مبتلایان به سردرد در صورت حذف شدن وعده سحری سردرد آنها به دلیل افت قند خون تشدید می‌شود.
کد خبر: ۷۴۵۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷