برچسب: b12
مصرف گوشت شترمرغ مدتی است که به دلایل مختلف افزایش زیادی یافته و حتماً از خواص آن بسیار شنیدهاید اما خوب است این نکات را هم از نظر طب ایرانی بدانید.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
در این مطلب به خواص تخم پرندگانی چون بلدرچین، کبک، شترمرغ، غاز یا اردک در طب سنتی می پردازیم. با ما همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۷۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
در سالهای اخیر که رژیمهای گیاهخواری- به دلایل زیست محیطی و البته برخی نیز به خاطر دغدغههای انسانی- بیشتر شده؛ پزشکان زیادی درباره آسیبها یا حداقل کمبودهایی که با رژیمهای گیاهخواری برای سلامتی افراد به وجود میآید، صحبت کردهاند. این پزشکان در اغلب موارد ضمن ارائه این پیشنهاد که گیاهخواران تنها به منابع غذایی گیاهی تکیه نکنند و حداقل لبنیات و تخممرغ را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنند؛ منابع گیاهی را فاقد ویتامینهایی از قبیل b12 و k2 عنوان کرده و نوشتهاند که کمبود این ویتامینها عوارض غیرقابل برگشتی از قبیل دیابت، بیماریهای مزمن، سرطانها و آسیبهای دیگری به بار میآورند.
کد خبر: ۱۰۷۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
گاستریت عبارتی کلی است که برای گروهی از عوارض به کار میرود که یک وجه اشتراک دارند: التهاب بافت پوششی معده. التهاب بافت پوششی معده معمولا حاصل عفونت با همان باکتریومی است که موجب بیشتر زخم معدهها میشود.
کد خبر: ۱۰۵۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
کد خبر: ۱۰۴۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
فراهمی زیستی یا قابلیت بدن در جذب ویتامینها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکملهای ویتامین را وارد رژیم غذایی خود میکنند از آن غافلاند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه میتواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف میکنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
اگر چیزی از پاندمی ویروس کرونا یاد گرفته باشیم این است که انتظار هر چیز غیرمنتظرهای را داشته باشیم. خیلی از افراد ماهها پس از بهبودی از کرونا متوجه شدهاند موهایشان به میزان زیادی ریزش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
ویتامین B۱۲، از ویتامینهای مهم و حیاتی برای «دی ان ای» و تولید گلبول قرمز دربدن به حساب میآید. با این حال این ماده مغذی در بدن ساخته نمیشود و بجای آن، بایستی این ماده را افراد از رژیم غذایی خود بدست آورید.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
گزگز در پاها یک علامت بسیار شایع بوده و معمولاً بیانگر مشکل خاصی نیست؛ اما اگر بعد از تغییر وضعیت بدن همچنان گزگز داشتید، این احساس برای مدت طولانی ادامهدار شد و یا همراه با دیگر علائم مانند مشکلات تعادل، ضعف، درد و یا تغییری در بینایی بوده پس پای مسئلهٔ جدیتری در میان است که حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۰۲۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
استیکرهای زرد و قرمز روی کامپیوتر و در یخچال، تیکهای قرمز روی تقویم و چکلیست و ... کمکتان میکنند چیزهایی را فراموش نکنید و بدون این یادآورها احتمالاً به دردسر خواهید افتاد؟ زندگی پیچیده و پرمشغله است و باتوجهبه مسئولیتهای ریزودرشت خانه و محل کار انگار چندان عجیب نیست که چیزهای سادهای را فراموش کنید.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
یک متخصص تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه ای در بیماران مبتلا به "آرتریت روماتوئید" پرداخت.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
زمستان از راه رسیده و سرمای این فصل با وجود وسایل گرمایشی در برخی از افراد باعث میشود پاهایشان همیشه سرد باشد، اما ممکن است هوای سرد زمستان، تنها دلیل سردی پاها نباشد.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
تابناک کهگیلویه و بویر احمد:
پیام تبریک شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر سی سخت در پی مدال آوری دونفر از فرزندان غیور سی سخت
کد خبر: ۱۰۱۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
برخی خوراکی های ساده ای را آورده ایم که می توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا قدرت عشق ورزیدن شما را تقویت کند. ببینید چه چیزهایی هستند و ظرف غذایتان را با این خوراکی ها پر کنید.
کد خبر: ۱۰۰۷۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
با توجه به اینکه علائم کمبود ویتامین B12 شباهت زیادی به علائم سایر کمبودهای تغذیهای و بیماریها دارد، ممکن است متوجهی بروز آن نشوید. آگاهی از این علائم میتواند به شما در تشخیص و درمان این مشکل کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۷
شیر برنج یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه است که طرفداران زیادی دارد و از طرف دیگر یکی از غذاهای توصیهشده برای کودکانی است که بهتازگی غذای کمکی را شروع کردهاند.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰
مریم کرم پور
کد خبر: ۹۹۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
تغییراتی در رنگ لبها ایجاد میشود که نشاندهنده وجود مشکلاتی در بدن است. این تغییرات شامل بروز لکههای جزئی تا تغییر رنگ آنها به آبی یا بنفش، مایل به سفید و مایل به سیاه میشود. در ادامه در خصوص معنای تغییر رنگ لبها و اسراری که از سلامتی برملا میسازند صحبت خواهیم کرد. لطفا با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۸۷۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
کد خبر: ۹۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در مصاحبه ای نکات تغذیه ای که قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا باید رعایت کنیم را تشریح کرده است.
کد خبر: ۹۷۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶