برچسب: کفش مناسب
کمردرد یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که بیماران را به مطب پزشکان می‌کشاند. اگرچه در صورت درد شدید همیشه باید به پزشک مراجعه کنید؛ اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه درد کمر را به طور طبیعی با روش‌هایی چون ماساژ، مواد غذایی ضدالتهاب، ورزش‌های کششی و... تسکین دهید.
کد خبر: ۷۸۰۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
معروف‌ترین غارهای ایران را بشناسید
کد خبر: ۷۷۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
یکی از جاذبه های هیجان انگیز استان کرمانشاه آبشار پیران است که چشم انداز بی نظیرش، هر گردشگری را مبهوت خودش می کند.
کد خبر: ۷۶۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
در صورتی که فردی دارای یک زانوی طبیعی و سالم باشد با رعایت اصول و داشتن کفش مخصوص، دویدن چه روی تردمیل و چه روی زمین مشکلی برای زانو‌ها ایجاد نمی‌کند، اما دویدن روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا روی تردمیل برای بعضی از افراد مناسب نیست.
کد خبر: ۷۶۲۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
کد خبر: ۷۶۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
متاسفانه این بافت‌ها همیشه نمی‌تواند فشارهای حاصل از زندگی روزمره را تحمل کنند و فشار بسیار زیادی که به کمر وارد می‌شود می‌تواند باعث کشیدگی یا پارگی رباط‌ها شود که به این حالت رگ به رگ شدگی کمر گفته می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
کد خبر: ۷۲۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
آهار همیشه زیباست اما در اواسط بهار به علت وجود شکوفه‌های گیلاس روی درختان و اواسط پاییز به علت وجود برگ‌های رنگارنگ پاییزی با رنگ‌های زرد و نارنجی بسیار دل‌انگیزتر است و قدم زدن در کوچه‌باغ‌های آن هوش از سر آدمی می‌برد.
کد خبر: ۷۲۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
میخچه معمولا زمانی به وجود می‌آید که فشار وارده بر پوست حالتی بیضوی یا شبیه بیضی در پوست ایجاد نماید که مرکز آن کانون فشار است.
کد خبر: ۷۲۵۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
مازندران دیدنی است
از جاده 79 که وارد مازندران بشوید،بعد دیگری از این استان هزار نقش و رنگ را خواهید دید، از پیاده روی در تنگه های هیجان انگیز تا لذت مسافرت با قطار در دل جنگل های وحشی مازندران و دیدن کوچک ترین کلیسای جهان می تواند روزهای خوشی را در تعطیلات برای شما رقم بزند.
کد خبر: ۷۲۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آبشار‌ها یکی از مهم‌ترین سرمایه‌های طبیعی کوهستان‌های شمالی ایران هستند. جاذبه‌هایی که هم در طبیعت اهمیت زیادی دارند و هم از مکان‌های دیدنی مورد عاقه گردشگران هستند.
کد خبر: ۷۲۲۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۷۱۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۷۱۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
کد خبر: ۷۰۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
اگر به سفرهای پرهیجان و ماجراجویی علاقه دارید و اگر می‌خواهید توانایی بدنی و مهارت های کوهنوردی‌تان را به چالش بکشید تنگه رغز بهترین پیشنهاد ما به شماست. در این سفر پس از عبور از فراز و نشیب ها به زیبایی بی نظیری خواهید رسید.
کد خبر: ۶۹۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
کد خبر: ۶۹۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
دیابت بیماری متابولیک و شایعی است که بین نوع یک آن و پوکی استخوان ارتباط واضحی یافت شده است. سطح بالای قند خون در دراز مدت به اندام‌های متفاوتی از بدن آسیب زده و منجر به ناتوانی‌های متعدد در آن می شود. با توجه به افزایش شیوع دیابت در جوامع مختلف هم اکنون مدیریت این بیماری و عوارض ناشی از آن در اولویت است، یکی از این عوارض پوکی استخوان است.
کد خبر: ۶۸۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر آن را به میزان ۴۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند خطر آن را به میزان ۴۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش ها نشان داده اند که تنها 30 دقیقه پیاده‌روی در روز می تواند خطر آن را به میزان 40 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۸۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸