برچسب: زمان خواب
یک روانشناس در باره چگونگی نحوه آشنایی کودکان نوآموز با محیط مدرسه به منظور کاهش استرس و اضطراب در آنها گفت: والدین کودکانی که امسال اولین سال تحصیلی خود را تجربه می‌کنند باید قبل از بازگشایی مدارس کودک خود را به صورت حضوری و تجربی با محیط مدرسه آشنا کرده و چهره واقعی فضایی که قرار است کودک در آنجا تحصیل کند مانند حیاط و کلاس‌ها را به فرزند خود نشان دهد.
کد خبر: ۶۵۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
زمان مناسب برای غذا خوردن به کشوری که در آن زندگی می‌کنید، بستگی دارد. با این وجود برخی قواعد پایه وجود دارند که همه می‌توانند مد نظر قرار دهند.
کد خبر: ۶۵۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
گاهی اوقات برخی افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایلی به صرف صبحانه ندارند زیرا معده آنها برای غذا خوردن آماده نیست.
عده های غذایی خود را مصرف کند.
کد خبر: ۶۵۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
کد خبر: ۶۵۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
کد خبر: ۶۵۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
گاهی می‌شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم‌ترین علل مرگ در خواب اشاره می‌شود.
کد خبر: ۶۴۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
کد خبر: ۶۴۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
کد خبر: ۶۴۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کد خبر: ۶۴۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
فواید خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده‌روی در خوابیدن نیز می‌تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کد خبر: ۶۳۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که صرف شام دست کم دو ساعت زودتر از زمان خواب می تواند خطر ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۳۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
عرق کردن راهی است که بدن می‌تواند خود را خنک نگه دارد. این موضوع یک پدیده عادی برای همه افراد است که با گرم شدن هوا یا انجام فعالیت‌های سنگین آن را تجربه می‌کنند. اما تعریق شبانه ماجرای متفاوتی دارد و موضوعی چندان طبیعی و عادی بین همه انسان‌ها نیست.
کد خبر: ۶۳۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
اعتیاد به استفاده از گوشی هوشمند به سرعت در حال افزایش است که با مضرات و خطرات جدی همراه است اما می توانید با انجام چند عمل این خطرات را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۲۵۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
انسان‌ها رفتار‌های بسیار پیچیده‌ای دارند که گاهی توضیحی در مورد آنها وجود ندارد. ما گاهی از درک یکدیگر و حتی خودمان و رفتارهایمان عاجز هستیم. مثلا چرا در موقعیت‌های جدی شروع به خندیدن می‌کنیم یا چرا مجذوب کسانی می‌شویم که رفتار‌های دیوانه واری دارند؟ برای برخی از این رفتار‌های عجیب توضیحات علمی جالبی مطرح شده ...
کد خبر: ۶۲۵۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
کد خبر: ۶۲۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
هر انسان معمولی به طور متوسط نزدیک به یک سوم شبانه‌روز را در خواب به سر می‌برد. خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد نیاز برای فعالیت سایر ساعت‌های شبانه‌روز را به انسان می‌دهد و از آن مهم‌تر سلامت فرد را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۶۱۹۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یک متخصص طب ایرانی گفت: در ساعت طلاییخواب علاوه بر اینکه بهترین زمان هضم غذاست، بیشترین میزان ترشح هورمون رشد نیز در همین ساعات طلایی خواب ترشح می‌شود و…
کد خبر: ۶۱۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
به مناسبت سالروز قیام تاریخی پانزده خرداد، شهادت حضرت امام علی(ع) وارتحال ملکوتی امام خمینی(ره) ویژه برنامه «شبی شعری شهیدی» در فرهنگسرای اداره فرهنگ و ارشاداسلامی شهر دهدشت برگزار شد.
کد خبر: ۶۱۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
مصرف زیاد و نامتعادل غذا و کم خوابی از جمله اختلالات ایجاد شده برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است.
کد خبر: ۶۱۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶