برچسب: زمان خواب
بالشها گونههای مختلفی دارند و میتوان آنها را در اندازههای مختلف با جنسها متفاوت و متنوع در بازار پیدا کرد و با خرید بالش راحت و متناسب با سلیقه خود خوابی آرام را به خودمان هدیه کنیم. بالش را میتوان به عنوان یکی از مهمترین ابزار و تجهیزات مورد نیاز خواب به حساب آورد که گونههای مختلفی شامل بالش پرقو و بالش هتلی میباشد و افراد زیادی از آنها با استفاده از سلیقه و نحوه خوابیدن خود میتوانند از آنها استفاده کنند.
کد خبر: ۸۲۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۶
سازندگان تلفن های همراه برای سلامت کاربران باید علاوه بر «حالت پرواز» روی موبایل ها، «حالت خواب» را نیز در نظر بگیرند. نور آبی صفحه های نمایشگر، مهم ترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است.این ماده شیمیایی ساعت بیولوژیکی بدن را برای خواب تنظیم می کند.
کد خبر: ۸۲۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
افرادی که هنگام شب دچار بدخوابی می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
استفاده نادرست از تلفن هوشمند، صدمات جبران ناپذیری را در طولانی مدت به سلامت انسان وارد می‌کند.
کد خبر: ۸۱۶۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
کارشناسان باغبانی درمازندران اعلام کردند که با توجه به شرایط و تغییرات اقلیمی این سال‌ها و گرم شدن زمین، نهالکاری در دشت و جلگه باید از نیمه دوم دی تا پیش از ۱۵ اسفند در استان انجام شود تا خطر خشک شدن نهال‌ها کاهش یابد.
کد خبر: ۸۱۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
پلیس فتا هرمزگان خبر داد:
رئیس پلیس فتا استان هرمزگان از دستگیری متهمان اخاذی و انتشار تصاویر خصوصی برای انتقامجویی به واسطه گروه واتساپی و مزاحمت های تلفنی خبرداد.
کد خبر: ۸۰۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
در دنیای ما خوراکی‌ها، عادات رفتاری و حتی برخی وسایلی که روزانه از آنها استفاده می‌کنیم، باعث کاهش قدرت هوش‌مان می‌شوند
کد خبر: ۸۰۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند.
کد خبر: ۸۰۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
ترک خوردگی دست ها در زمستان می تواند شرایطی دردناک را ایجاد کند. در شرایطی که هوای خشک‌تر زمستان می تواند موجب بروز این مشکل شود، شستشوی بیش از حد دست ها نیز می تواند در ترک خوردگی دست ها موثر باشد.
کد خبر: ۸۰۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
اجرای طرح راست‌آزمایی از سوی تامین اجتماعی به بهانه کاهش یارانه دولت، تعداد زیادی از کشاورزان زراعت کار مازنی را با خطر حذف از پوشش بیمه‌ای قرار داده است.
کد خبر: ۸۰۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
محققان دریافته‌اند که خواب بیش از ۹ ساعت می‌تواند تاثیرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
محققان دریافته‌اند که خواب بیش از ۹ ساعت می‌تواند تاثیرات خطرناکی بر سلامت افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۸۰۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
همزمان با سراسر کشور در اجرای طرح ملی بسیج همگانی نهالکاری؛
کد خبر: ۸۰۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از بیماری‌های فصل پاییز گفت: مزاج فصل پاییز عموماً سردوخشک است و اگر به اصول تندرستی در آن توجه نشود، موجب ایجاد و تشدید برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۸۰۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
رژیم غذایی گیاهی می‌تواند از افت شناختی پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۹۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
تنها چند دقیقه صرف وقت در رسانه‌های اجتماعی ممکن است افراد را به این باور برساند که دیگران بسیار سالم‌تر، ثروتمندتر و شادتر از آنها زندگی می‌کنند. این امر می‌تواند سلامت روان افرادی را که چنین تصوری دارند به خطر بیاندازد.
کد خبر: ۷۹۸۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
گزیده اقتصادی روزنامه‌ها؛
کد خبر: ۷۹۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از بیماری‌های فصل پاییز گفت: مزاج فصل پاییز عموماً سردوخشک است و اگر به اصول تندرستی در آن توجه نشود، موجب ایجاد و تشدید برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۷۹۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵