برچسب: عضلات
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
اگر مشاهده کردید کسی دچار گرمازدگی شده، هر چه سریعتر او را به نزدیکترین بیمارستان برسانید.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای همدان:
شنا کردن در محدوده سدها و بندهای انحرافی استان همدان ممنوع است
مدیرعامل شرکت آب منطقه ای همدان گفت: شنا کردن در محدوده سدها و بندهای انحرافی استان همدان ممنوع است.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول می‌کشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد.
کد خبر: ۱۱۱۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
پا‌هایتان در مورد سلامتی و یا خطر قاتلان خاموش به شما اطلاعات می دهند. پا‌های سخت کوش ما به طور متوسط ۱۷۷۰۲۷ کیلومتر در طول عمر راه می‌روند. این بدان معناست که پا‌ها شایسته مراقبت و توجه زیادی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۱۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
بدن یک دختر نوجوان برای رسیدن به رشد کافی به پروتئین نیاز دارد. پروتئین ماده‌ی اصلی عضلات ، بافت‌ها
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد. با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن نوجوانان حتی احتمال بیماری‌های مزمن و پیچیده نیز بیشتر می‌شود. در این مطلب همراه ما باشید تا هر چیزی را که لازم است دراین‌رابطه بدانید به شما بگوییم.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد. با کمبود برخی از مواد مغذی در بدن نوجوانان حتی احتمال بیماری‌های مزمن و پیچیده نیز بیشتر می‌شود. در این مطلب همراه ما باشید تا هر چیزی را که لازم است دراین‌رابطه بدانید به شما بگوییم.
کد خبر: ۱۱۱۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
ما اغلب به این دلیل قوز می‌کنیم که صاف نگه داشتن ستون فقرات در طول روز برای بعضی از ما سخت و دردآور است. خوابیدن روی زمین به تنظیم و صاف شدن ستون فقرات و گردن کمک می‌کند، امری که می‌تواند باعث بهبود پوسچر یا همان حالت قرارگیری بدن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه به‌نظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. بی‌خوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامین‌ها می‌تواند عامل بروز یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
برای بیماری‌های کلیه و مثانه و مالیخولیایی مفید است. آب نخود به تثبیت کلسیم استخوان‌ها کمک می‌کند و برای تقویت عضلات و جلوگیری از اسپاسم مفید است. آب نخود دارای فسفر است و به همین دلیل تقویت کننده سلول های مغزی است. همچنین حاوی اسید فولیک و آهن است و می تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از آمادگی اورژانس برای مقابله با گرمازدگی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۰۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
گاهی مشاهده می‌شود افراد پشت میز نشین و کارمندان دفتری ساعت‌ها در مورد وضعیت میز و صندلی، ارتفاع آنها و راحتی و یا مناسب بودن این موارد تبادل نظر می‌کنند و در نهایت همه افراد از یک صندلی با مشخصات ارگونومیکی خاص، بسته به سلیقه و احساس راحتی لحظه‌ای، روزها، ماه‌ها و حتی در مواردی سال‌ها استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
داروهای مخدر مربوط به بیماری پای بی‌قرار و پارکینسون یعنی میراپکس (پرامیپکسول) و رکوئیپ (روپینیرول)، ممکن است منجر به رفتارهای اجباری اعتیادآور شوند که می‌تواند شامل قماربازی، اعتیاد جنسی، خرید اجباری، پرخوری و دیگر اختلالات مربوط به خوردن باشد.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
همه‌ی ما می‌دانیم که هیچ انسانی کامل نیست و ممکن است در طول زندگی خود اشتباهات کوچک و بزرگی مرتکب شود. اما حتما به یاد داشته باشید برخی اشتباهات کوچک می‌توانند آسیبی جدی بر سلامتی ما وارد کنند. در این جا به پنج اشتباه رایج مربوط به سلامت اشاره می‌کنیم و راه های جلوگیری از آن را به شما نشان خواهیم داد.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
یک متخصص ارولوژی به تشریح علل و علائم نارسایی کلیوی پرداخت.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
تامی‌تایم یا تمرین قرارگرفتن نوزاد روی شکم یک تمرین ضروری برای رشد حرکتی، بینایی و حسی کودک به شمار می‌رود. تامی تایم را از همان نوزادی می‌توانید شروع کنید و طی یک سال اول زندگی کودک ادامه دهید.
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
مدیرکل دامپزشکی کرمانشاه خبر داد؛
مدیرکل دامپزشکی استان کرمانشاه از آغاز واکسیناسیون دام علیه بیماری تب مالت در کرمانشاه خبر داد و گفت: ۶ هزار رأس دام در استان کرمانشاه علیه این بیماری واکسینه می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
شکر در صورت مصرف بیش از حد می‌توند اثرات منفی زیادی بر سلامتمان داشته باشد. در ادامه ابتدا به برخی اثرات منفی بالقوه مصرف شکر اشاره می‌کنیم و سپس درباره علائمی صحبت می‌کنیم که می‌تواند نشان‌دهنده مصرف بیش از اندازه قند باشد.
کد خبر: ۱۱۰۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱